pommes de terre et salade
Les belles couleurs des wraps viennent des épices utilisées : cumin, graines de coriandre et piment rouge. Plaisir pour les yeux et repas parfaitement équilibré.
Allergens
Utensils
Tags
Quartiers de pommes de terre
200 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.33 zakje(s)
Filet de poulet aux épices méditerrannéenes
1 stuk(s)
Concombre
0.33 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Mayonnaise
25 gram
Radicchio et laitue iceberg
50 gram
Mini-tortillas
1.98 stuk(s)
Moutarde
1 tl
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Huile de tournesol
1 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen, win-win-win dus!
806
kcal
Energie (kcal)
3372
kJ
Energie (kJ)
42
g
Vetten
5
g
waarvan verzadigd
68
g
Koolhydraten
9
g
waarvan suikers
8.9
g
Vezels
34
g
Eiwitten
2
g
Zout
à garnir de : sauce miel-moutarde, tomate, concombre et plus encore !
à composer vous-même et à déguster ensemble !
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
Avec des frites au four et une salade de concombre