à garnir de : sauce miel-moutarde, tomate, concombre et plus encore !
Les pommes de terre accompagnent idéalement tous les repas et sont une excellente source de nutriments essentiels, tels que le fer et le magnésium. Elles contiennent aussi beaucoup d'amidon et vous rassasient ainsi plus longtemps.
Allergens
Utensils
Tags
Quartiers de pommes de terre
200 gram
Concombre
0.25 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Mini-tortillas
1.998 stuk(s)
Laitue
0.25 head
Filet de poulet aux épices méditerrannéenes
1 stuk(s)
Huile de tournesol
1 el
Moutarde
1 tl
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de tortilla's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een pan te doen.
3205
kJ
Energie (kJ)
766
kcal
Energie (kcal)
39
g
Vetten
5.1
g
waarvan verzadigd
67.4
g
Koolhydraten
9.2
g
waarvan suikers
8.7
g
Vezels
32.4
g
Eiwitten
1.9
g
Zout
à composer vous-même et à déguster ensemble !
haricots plats, persil et épices du Moyen-Orient
à garnir de tomate, pomme, oignons frits et plus encore - À vous de jouer !
tomates séchées, poivron et épinards