champignons blonds et céleri-rave
Le fromage de chèvre est plus faible en lactose, moins calorique et plus digeste que le fromage au lait de vache. Assimilé plus facilement par l’organisme, il contient ausi 2 fois plus de minéraux que ce dernier.
Allergens
Utensils
Tags
Pâte feuilletée
0.33 roll(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Dés de céleri-rave
150 gram
Champignons blonds
65 gram
Épices pour BBQ
0.5 zakje(s)
Sauce soja
10 ml
Romarin frais
0.5 takje(s)
Feuille de laurier
1 stuk(s)
Fromage de chèvre frais
25 gram
Farine
1 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Eau
100 ml
Beurre [végétal]
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Champignons zijn rijk aan het mineraal fosfor dat samen met calcium zorgt voor stevige botten en tanden. Fosfor zit voornamelijk in vlees, vis en zuivel, maar ook in plantaardige producten zoals peulvruchten, volkoren granen en paddenstoelen.
3204
kJ
Energie (kJ)
766
kcal
Energie (kcal)
50
g
Vetten
30
g
waarvan verzadigd
52.9
g
Koolhydraten
6
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
17.6
g
Eiwitten
4
g
Zout
orange, germes de soja et cacahuètes salées
garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée
fromage de chèvre, pomme et aneth