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Tourte de mijoté de veau au vin rouge et aux champignons
Légumes ++
Tourte de mijoté de veau au vin rouge et aux champignons

servie avec des haricots verts, des carottes et une salade à l'orange

60 min
Difficulté: 2/3
Belge

Avant de la cuire, nappez le dessus de la pâte feuilletée d'une couche d'œuf battu et saupoudrez-la de graines de courge. La croûte sera ainsi brillante et donnera un côté festif au plat.

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Peut contenir des traces d'allergènes

Utensils

Presse-purée
Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Grande poêle avec couvercle
Plat de service

Tags

Légumes ++
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

2 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.25 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Noisettes

Noisettes

10 gram

Vin rouge

Vin rouge

30 ml

Mijoté de veau

Mijoté de veau

150 gram

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 stuk(s)

Pain d'épices bio en tranche

Pain d'épices bio en tranche

0.5 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Haricots verts

Haricots verts

100 gram

Orange

Orange

0.5 stuk(s)

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.33 roll(s)

Mâche

Mâche

20 gram

Moutarde

Moutarde

2 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200 degrés. Écrasez ou émincez l’ail. Émincez l’oignon en demi-rondelles. Coupez la moitié des carottes en petits dés et l’autre en longues lanières. Coupez les champignons en quartiers. Concassez finement les noisettes.

2
Préparer le mijoté de veau

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la grande casserole et cuire l’ail, l’oignon et les dés de carotte 4 à 6 minutes. Ajoutez les champignons après 3 minutes. Arrosez le tout du vin rouge, puis ajoutez le mijoté de veau. Remuez bien et ajoutez la feuille de laurier. Tartinez 1/2 cs de moutarde par personne sur un côté du pain d’épices et disposez-le sur le mijoté dans la casserole, face tartinée vers le bas. Couvrez et poursuivez la cuisson 10 à 15 minutes à feu doux.

3
Couper

Pendant ce temps, épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Équeutez les haricots verts. Épluchez l’orange et coupez-la en petits dés. Faites chauffer la poêle à feu vif et dorer les noisettes à sec. Réservez-les hors de la poêle jusqu’à utilisation. Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans les deux casseroles pour les pommes de terre et les haricots.

4
Enfourner la tourte

Retirez la feuille de laurier du mijoté. Versez le mijoté de veau dans le plat à four légèrement plus petit que la pâte feuilletée. Disposez la pâte feuilletée sur le plat à four, enfoncez les bords et formez des croisillons sur le dessus. Enfournez 15 à 20 minutes. Faites cuire les haricots verts et les lanières de carottes à l’eau 8 à 10 minutes avec une pincée de sel. Égouttez et réservez sans couvercle.

5
Préparer la purée

Faites cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes à couvert. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle. Écrasez-les au presse-purée. Ajoutez 1/2 cs de beurre par personne et un filet de lait pour plus d’onctuosité. Salez et poivrez. Laissez la casserole sur feu doux jusqu’au moment de servir. Dans le saladier, mélangez les dés d’orange et la mâche avec par personne: 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra et 1 cc de vinaigre balsamique blanc.

6
Servir

Juste avant de servir, faites chauffer ½ cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la poêle et revenir les haricots verts, les lanières de carottes et les noisettes 1 à 2 minutes. Salez et poivrez, puis présentez-les dans un bol ou un plat de service. Servez la salade avec la tourte au mijoté de veau, la purée de pommes de terre, les carottes, les haricots verts et les noisettes.

Nutrition per serving

1190

kcal

Energie (kcal)

4977

kJ

Energie (kJ)

60

g

Vetten

28

g

waarvan verzadigd

98

g

Koolhydraten

17

g

waarvan suikers

18.3

g

Vezels

48

g

Eiwitten

3

g

Zout

haricots verts, carotte et salade à l'orange

60 min 2/3

servie avec des haricots verts, des carottes et une salade à l'orange

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