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Tourte au fromage grec et champignons
Végé
Légumes ++
Tourte au fromage grec et champignons

servie avec une salade de concombre et de poivron

30 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)

Utensils

Passoire
Bol
Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Essuie-tout

Tags

Végé
Légumes ++
Ingrédients
Champignons blonds

Champignons blonds

125 gram

Échalote

Échalote

1 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

2 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Thym séché

Thym séché

0.25 zakje(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

1 stuk(s)

Fromage à la grecque

Fromage à la grecque

50 gram

Pâte feuilletée

Pâte feuilletée

0.33 roll(s)

Concombre

Concombre

0.33 stuk(s)

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

0.25 tl

Moutarde

Moutarde

0.25 tl

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.75 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Preparation
1
Couper

Nettoyez les champignons avec de l’essuie-tout. Préchauffez le four à 200°C. Émincez l’échalote et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Coupez les champignons en deux, voire en quatre pour les plus grands. Taillez le poivron en morceaux.

2
Cuire les champignons

Dans la poêle, faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif et faites revenir l’échalote et l’ail 3 minutes. Ajoutez les champignons, la moitié du poivron et le thym séché, salez et poivrez, puis faites sauter 4 à 5 minutes de plus. Mettez le tout dans une passoire et égouttez.

3
Préparer la tourte

Pendant ce temps, battez les œufs dans le bol, puis salez et poivrez. Ajoutez les légumes au bol, émiettez le fromage grec par-dessus et mélangez bien. Graissez le plat à four avec le reste du beurre et ajoutez le mélange champignons-poivrons. Disposez la pâte feuilletée par-dessus et repliez les bords. Faites une entaille en diagonale dans la pâte avant de l’enfourner 18 à 24 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

Tip: De grootte van je ovenschaal is afhankelijk van het aantal personen waarvoor je kookt. Kijk dus even waar de vulling goed in past.

4
Mélanger la salade et servir

Coupez le concombre en dés. Dans le saladier, préparer la vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin rouge, la moutarde, le miel ainsi que du sel et du poivre. Incorporez les morceaux de concombre et le reste du poivron. Servez la tourte sur les assiettes. Présentez la salade en accompagnement.

Nutrition per serving

865

kcal

Energie (kcal)

3620

kJ

Energie (kJ)

63

g

Vetten

31

g

waarvan verzadigd

43

g

Koolhydraten

12

g

waarvan suikers

6.7

g

Vezels

26

g

Eiwitten

2

g

Zout

Double veggie - Tourte au fromage grec et champignons
Extra Groente

servie avec une portion de salade, tomates cerises et olives en extra

45 min 2/3
Végé
Légumes ++

servie avec une salade de concombre et de poivron

1/3
Végé
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