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Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande
Famille
Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie

25 min
Difficulté: 2/3
Espagnole

Les boulettes de viande de cette recette sont assaisonnées d'origan, d'ail et de piment de Cayenne. Une combinaison idéale avec le chorizo !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Presse-purée
Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle
Poêle avec couvercle

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Famille
Original
Populaire
Ingrédients
Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole

Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole

4 stuk(s)

Dés de chorizo

Dés de chorizo

25 gram

Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Carotte

Carotte

1 stuk(s)

Patate douce

Patate douce

75 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Tomates séchées

Tomates séchées

20 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Moutarde

Moutarde

1 tl

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.25 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Eau

Eau

70 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden. Snipper de ui. Was of schil de wortel en snijd in schijfjes. Meng in een kom de wortelschijfjes met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de wortelschijfjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 15 - 18 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

2
Aardappelen koken

Schil de zoete en gewone aardappelen en snijd in grove stukken. Zet de aardappelen onder water in een pot met deksel en kook in 12 - 15 minuten gaar. Giet af, bewaar wat van het kookvocht en laat uitstomen zonder deksel.

3
Snijden

Snijd de zongedroogde tomaten in reepjes. Halveer de gehaktballen. Verhit 1/2 el olijfolie in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de chorizo in 2 - 3 minuten goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

4
Gehaktballen bakken

Verhit dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de gehaktballetjes met de ui in het vet van de chorizo, in 2 - 3 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur naar middellaag en bak de gehaktballetjes, afgedekt, 4 - 5 minuten, of tot ze gaar zijn. Haal de gehaktballen uit de pan en bewaar apart. Voeg per persoon: 1/4 runderbouillonblokje en 70 ml water toe. Roer goed door en laat het geheel zachtjes reduceren tot serveren.

5
Stoemp maken

Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg per persoon: 1/2 el boter, 1 tl mosterd en een scheutje melk of kookvocht toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de zongedroogde tomaten en de geroosterde wortel toe en meng goed door elkaar.

6
Serveren

Verdeel de stoemp over de borden en garneer met de gebakken chorizo. Leg de gehaktballen met de saus erbovenop.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem.

Nutrition per serving

3544

kJ

Energie (kJ)

847

kcal

Energie (kcal)

45.9

g

Vetten

16

g

waarvan verzadigd

67.7

g

Koolhydraten

18.3

g

waarvan suikers

18.1

g

Vezels

33.1

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

servi avec des boulettes de viande à l'espagnole

25 min 2/3
Famille

tomates séchées et carotte rôtie

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