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Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande
Famille
Stoemp garni de chorizo et boulettes de viande

tomates séchées et carotte rôtie

25 min
Difficulté: 2/3
Espagnole

Les boulettes de viande de cette recette sont assaisonnées d'origan, d'ail et de piment de Cayenne. Une combinaison idéale avec le chorizo !

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Gluten
Moutarde

Utensils

Presse-purée
Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle
Poêle avec couvercle

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Famille
Original
Populaire
Ingrédients
Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole

Boulettes de bœuf et de porc assaisonnées à l'espagnole

4 stuk(s)

Dés de chorizo

Dés de chorizo

25 gram

Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Carotte

Carotte

1 stuk(s)

Patate douce

Patate douce

75 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Tomates séchées

Tomates séchées

20 gram

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

70 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Moutarde

Moutarde

1 tl

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 220 graden en bereid de bouillon. Snipper de ui. Was of schil de wortel en snijd in schijfjes. Meng in een kom de wortelschijfjes met een scheutje olijfolie en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de wortelschijfjes over een bakplaat met bakpapier. Bak 15 - 18 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om.

2
Aardappelen koken

Schil aardappelen en zoete aardappel en snijd in grove stukken. Zet beide soorten aardappelen onder water in een pot en kook in 12 - 15 minuten gaar. Giet af, bewaar wat van het kookvocht en laat uitstomen zonder deksel.

3
Chorizo bakken

Snijd de zongedroogde tomaten in reepjes. Halveer de gehaktballen. Verhit een scheutje olijfolie in een pan met deksel op middelhoog vuur. Bak de chorizo in 2 - 3 minuten goudbruin. Haal uit de pan en bewaar apart.

4
Gehaktballen bakken

Verhit dezelfde pan op middelhoog vuur. Bak de gehaktballetjes met de ui in 2 - 3 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur naar middellaag, dek de pan af en bak de gehaktballetjes 4 - 5 minuten, of tot ze gaar zijn. Haal de gehaktballen uit de pan en bewaar apart. Voeg de bouillon toe aan de pan en roer goed door om de saus te maken. Laat het geheel zachtjes indikken tot serveren.

5
Stoemp maken

Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de boter, de mosterd en een scheutje melk of kookvocht toe en stamp goed door. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de zongedroogde tomaten en de geroosterde wortel toe en meng goed.

6
Serveren

Verdeel de stoemp over de borden en leg de chorizo en gehaktballen erbovenop. Serveer met de saus.

Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem.

Nutrition per serving

3563

kJ

Energie (kJ)

852

kcal

Energie (kcal)

46.1

g

Vetten

16

g

waarvan verzadigd

74.8

g

Koolhydraten

22.1

g

waarvan suikers

17.2

g

Vezels

33

g

Eiwitten

3.3

g

Zout

servi avec des boulettes de viande à l'espagnole

25 min 2/3
Famille

tomates séchées et carotte rôtie

25 min 2/3
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