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Steak haché et purée de patates douces piquante
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Steak haché et purée de patates douces piquante

Avec du chou de Milan

Difficulté: 1/3
Européenne

De belle taille, le chou de Milan est l’une des variétés de chou les plus anciennes. Et le faisant sauter, vous conservez toutes les saveurs et la structure. Pour l’accompagner, vous allez préparer une purée de patates douces, de pommes de terre et de piment rouge, une alliance sucré-salé qui devrait ravir toute la tablée. Aux côtés du steak haché, le délice est garanti !

Allergens

Céréales contenant du gluten
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Presse-purée
Poêle à bords hauts
Cocotte

Tags

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Ingrédients
Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Chou de Milan vert émincé

Chou de Milan vert émincé

200 gram

Patate douce

Patate douce

200 gram

Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

75 gram

Steak haché de bœuf

Steak haché de bœuf

1 stuk(s)

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

400 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Oignon nouveau

Oignon nouveau

0.5 stuk(s)

Beurre

Beurre

0.5 el

Lait

Lait

scheutje

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Smaakmakers snijden

Bereid de bouillon in een pan met deksel voor de bataat en de aardappelen (melody). Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar.

2
Savooiekool roerbakken

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur en fruit de knoflook en het witte gedeelte van de bosui 2 – 3 minuten. Voeg de savooiekool toe en roerbak 10 – 12 minuten, of tot de savooiekool begint te slinken maar nog wel knapperig is. Breng op smaak met peper en zout.

3
Bataat en aardappel koken

Schil ondertussen de bataat en de aardappelen en snijd beide in grove stukken. Kook de aardappelen en bataat 8 – 10 minuten, afgedekt, in de pan met bouillon. Giet daarna af, bewaar een klein beetje bouillon en laat zonder deksel uitstomen.

4
Vlees bakken

Verhit ondertussen de roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de Duitse biefstuk in 2 – 3 minuten per kant rondom bruin. Bak de Duitse biefstuk langer wanneer je niet van rood vlees houdt.

5
Puree maken

Stamp ondertussen de bataat en de aardappelen fijn met een aardappelstamper. Voeg een scheutje melk en wat van het bewaarde kookvocht toe, roer de rode peper erdoor en breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de bataatpuree over de borden en garneer met het groen van de bosui en extra rode peper als je van pittig houdt. Serveer met de savooiekool en de Duitse biefstuk.

Nutrition per serving

0

kJ

Energie (kJ)

0

kcal

Energie (kcal)

19

g

Vetten

6.5

g

waarvan verzadigd

0

g

Koolhydraten

0

g

waarvan suikers

14

g

Vezels

0

g

Eiwitten

0

g

Zout

Steak haché et purée de patates douces piquante
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