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Steak et sauce balsamique à la fraise
NOUVEAU
Steak et sauce balsamique à la fraise

purée et l'ail et choucroute avec de la pomme

20 min
Difficulté: 1/3
Européenne

Chiara, créatrice culinaire : « L'un de mes légumes préférés à cuisiner l'hiver est le chou, ou plutôt la choucroute ! Le processus de fermentation le rend très savoureux. Pour en contrebalancer l'aigreur et la rendre accessible à tous, j'ai choisi dans cette recette de l'associer à des éléments plus doux comme la pomme, la cassonade et notre sauce balsamique aux fraises. »

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Presse-purée
Poêle
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Tamis

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Ingrédients
Choucroute

Choucroute

125 gram

Steak mariné

Steak mariné

1 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Sauce à la fraise

Sauce à la fraise

25 ml

Pomme

Pomme

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

2.5 el

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Moutarde

Moutarde

2 tl

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 el

Cassonade

Cassonade

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Schil of was de aardappelen grondig en snijd in grove stukken. Voeg toe aan een pot en zet onder water. Kook de aardappelen 10 minuten.
  • Pel de knoflookteen en voeg het toe aan de pot, kook nog 5 minuten. Houd 30 ml kookvocht per persoon apart. Giet af en houd apart.
  • Snijd de ui in halve ringen. Verwijder het klokhuis en snijd de appel in blokjes. 
  • Giet de zuurkool af en spoel af onder koud water.

2
Puree maken

  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak de appel 2 - 3 minuten.
  • Zet het vuur laag en roer de suiker erdoor, laat 1 minuut karamelliseren.
  • Voeg de zuurkool toe en laat 6 minuten zachtjes koken.
  • Voeg een klontje boter toe en laat nog 2 minuten koken. Breng op smaak met peper en zout.
  • Stamp de aardappelen en knoflook met een klontje boter, de mosterd en een scheutje melk tot een puree. Breng op smaak met peper en zout.

3
Steak bakken

  • Verhit een klontje boter in een pan op middelhoog vuur. Bak, wanneer de boter goed heet is, de steak 1 - 3 minuten per kant (zie Tip).
  • Haal uit de pan en breng op smaak met peper en zout. Laat minimaal 3 minuten rusten onder aluminiumfolie.
  • Bak de ui in dezelfde pan 2 - 3 minuten op middelhoog vuur.

Tip: Bak de steak naar smaak langer of korter, afhankelijk van hoe rood je hem wilt hebben.

4
Serveren

  • Voeg de aardbeiensaus, de zwarte balsamicoazijn en het achtergehouden kookvocht toe aan de pan Meng goed en laat 2 minuten zachtjes indikken. Zet dan het vuur uit. Roer er een klontje boter door en breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de steak in reepjes. Serveer de aardappelpuree op borden en leg de steak erbovenop. Serveer de zuurkool ernaast.
  • Besprenkel de steak met de aardbeiensaus met balsamico.

Nutrition per serving

3230

kJ

Energie (kJ)

772

kcal

Energie (kcal)

35.3

g

Vetten

21.6

g

waarvan verzadigd

73.3

g

Koolhydraten

25

g

waarvan suikers

14.4

g

Vezels

32.9

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

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