Toggle sidebar
Nouilles fusion au bœuf en sauce crémeuse au miso
Nouilles fusion au bœuf en sauce crémeuse au miso

légumes, citron vert, furikake et huile de sésame

10 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Polyvalentes, les nouilles mie sont un incontournable de la cuisine indonésienne et du Sud-Est de l'Asie. Grâce à leur cuisson rapide et leur texture unique, elles conviennent parfaitement aux sautés de nouilles, aux soupes ou aux plats en sauce.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Poêle
Poêle à bords hauts
Wok

Tags

Plus d'émissions
Rapido
Nouveau
SEO
Ingrédients
Nouilles mie

Nouilles mie

50 gram

Bœuf haché épicé

Bœuf haché épicé

100 gram

Mélange à sauter avec champignons

Mélange à sauter avec champignons

200 gram

Miso blanc

Miso blanc

15 gram

Fromage frais

Fromage frais

25 gram

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Huile de sésame

Huile de sésame

5 ml

Furikake

Furikake

0.5 zakje(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

150 ml

Farine

Farine

0.5 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Noedels koken

  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar.
  • Giet af en leg de noedels terug in de pot. Voeg de sesamolie toe en schep goed om. Houd apart.
  • Verhit de zonnebloemolie in een wok op middelhoog vuur. Bak de groentemix 4 - 6 minuten en voeg daarna de sojasaus toe (zie Tip).

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.

2
Gehakt bakken

  • Verhit de boter in een pan op middelhoog vuur. Bak het rundergehakt in 3 - 4 minuten los. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).
  • Bereid ondertussen de bouillon.
  • Snijd de limoen in 6 partjes.

Tip: Houd je van pikant en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak toe.

3
Saus maken

  • Roer de bloem door de pan met groenten, voeg de bouillon toe en laat de saus 1 minuut indikken.
  • Haal van het vuur en voeg dan de roomkaas, de miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) en het sap van 1 limoenpartje per persoon toe. Meng goed en breng op smaak met peper.

4
Serveren

  • Meng de noedels door de groenten en serveer op borden.
  • Leg het gehakt erop en garneer met de furikake.
  • Serveer met de limoenpartjes.

Nutrition per serving

3013

kJ

Energie (kJ)

720

kcal

Energie (kcal)

40

g

Vetten

15.8

g

waarvan verzadigd

55

g

Koolhydraten

6.5

g

waarvan suikers

10.6

g

Vezels

32.6

g

Eiwitten

4.7

g

Zout

furikake, oignons frits, citron vert & huile de sésame

10 min 1/3
Similar Recipes
Steak et curry crémeux aux pommes de terre
Spécial St-Valentin

brocoli, carotte et oignons frits

25 min 1/3

pommes de terre et tomates cerises

10 min 1/3
Calorie Smart
-30 % de glucides
AVEC MICRO-ONDES
Riche en protéines
Nouvel ingrédient
Tacos à la bolognaise et fromage au pesto
NOUVEAU

roquette et épices italiennes

15 min 1/3
Famille
Légumes ++

semoule au gingembre, légumes et persil

10 min 1/3
Calorie Smart
AVEC MICRO-ONDES
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses