Toggle sidebar
Steak en sauce ail & fines herbes et salade de crudités
Steak en sauce ail & fines herbes et salade de crudités

wedges de pommes de terre, concombre et mayonnaise relevée

25 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Les pommes de terre accompagnent idéalement tous les repas et sont une excellente source de nutriments essentiels, tels que le fer et le magnésium. Elles sont par ailleurs riches en amidon et vous rassasient ainsi plus longtemps.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Bol
Poêle à bords hauts
Papier aluminium
Bol à salade
Cocotte avec couvercle
Petit bol

Tags

Plus d'émissions
Rapido
Ineligible-reco
Ingrédients
Steak mariné

Steak mariné

1 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Chou blanc et carotte

Chou blanc et carotte

50 gram

Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 zakje(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

5 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

2 el

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1 el

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Haal de steak uit de koelkast en laat op kamertemperatuur komen (zie Tip).

Tip: Het best kun je de steak al een halfuur tot een uur voordat je begint met koken uit de koelkast halen. Dan is de steak ook vanbinnen op temperatuur wanneer je hem bakt en krijg je een malser resultaat.

2
Aardappelpartjes bakken

  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een sauteerpan. Schil of was de aardappelen grondig en snijd in wedges. Kook, afgedekt, 6 - 8 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Leg de aardappelen terug in de sauteerpan. Voeg de helft van de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) toe en besprenkel met olijfolie. Bak 5 - 7 minuten op middelhoog vuur en schep regelmatig om.

3
Kruidendressing maken

  • Snijd de peterselie fijn.
  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Meng in een kom de peterselie, de knoflook, de extra vierge olijfolie en de witte balsamicoazijn. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de komkommer in schijfjes.

4
Koolsla maken

  • Meng in een saladekom de wittewijnazijn met 1/3 van de mayonaise. Voeg de koolslamix toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een kleine kom het water voor de saus, de overige Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en de overige mayonaise (zie Tip).

Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Vervang dan de helft van de mayonaise door yoghurt.

5
Steak bakken

  • Verhit een flinke klont boter in een pan op middelhoog vuur. Bak, wanneer de boter goed heet is, de steak 1 - 3 minuten per kant.
  • Haal uit de pan, breng op smaak met peper en laat rusten onder aluminiumfolie. 
  • Snijd de steak, tegen de draad in, in dunne sneetjes vlak voor serveren.

6
Serveren

  • Serveer de steak met de patatjes, koolsla en komkommer ernaast.
  • Verdeel de kruiden­dressing over de steak en besprenkel de patatjes met de pikante mayonaise.

Nutrition per serving

3954

kJ

Energie (kJ)

945

kcal

Energie (kcal)

68

g

Vetten

16.3

g

waarvan verzadigd

51.2

g

Koolhydraten

6.9

g

waarvan suikers

10.8

g

Vezels

31.5

g

Eiwitten

1.6

g

Zout

patate douce et coleslaw

25 min 1/3
Steak en sauce ail & fines herbes et salade de crudités
Spécial St-Valentin

wedges de patate douce, mayonnaise relevée et concombre

25 min 1/3

patate douce et coleslaw

25 min 1/3

wedges de patate douce et coleslaw

25 min 1/3
Similar Recipes
Steak et salade de chou-rave & pommes de terre
Soupers à la une

roquette & mâche, ciboulette et oignons frits

25 min 1/3
Calorie Smart
-30 % de glucides
Ingrédient spécial
Riche en protéines

riz, crudités au sésame et gomasio

25 min 1/3
Calorie Smart
Ingrédient spécial

pommes de terre et salade de concombre

20 min 1/3
Calorie Smart

couscous perlé relevé, courgette et épices siciliennes

20 min 1/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses