épinards, poivron pointu et persil frais
La harissa est une pâte pimentée originaire du Maghreb préparée à partir de piments, épices et herbes. Son nom vient de l'arabe harasa, qui signifie écraser.
Allergens
Utensils
Tags
Spaghetti complets al bronzo
90 gram
Viande de bœuf haché épicée
100 gram
Cubes de tomate à l'ail et oignon
0.5 pak(ken)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Poivron rouge pointu
0.5 stuk(s)
Épinards
50 gram
Fromage frais
25 gram
Harissa
30 gram
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Persil plat frais
2.5 gram
Beurre [végétal]
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat (punt)paprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant die ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.
3158
kJ
Energie (kJ)
755
kcal
Energie (kcal)
29.7
g
Vetten
14.4
g
waarvan verzadigd
80
g
Koolhydraten
19.7
g
waarvan suikers
16.9
g
Vezels
37.5
g
Eiwitten
3.8
g
Zout
harissa, épinards et persil frais
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épinards, poivron pointu et persil frais
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harissa, épinards et persil frais
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une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !