tomates cerises, citron et thym
Manger moins de viande est bon pour la santé, mais aussi pour la planète. Il est ainsi possible d’économiser 130 litres d'eau juste en omettant la viande une semaine
Allergens
Utensils
Tags
Orzo
75 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Tomates cerises rouges
125 gram
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Persil plat frais
5 gram
Fromage à griller
100 gram
Thym séché
0.33 zakje(s)
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
1 tl
Huile d'olive vierge extra
1 tl
Huile d'olive
0.5 el
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Eet je de orzo liever lauw? Spoel de orzo na het koken dan af met koud water.
Weetje: Wist je dat kerstomaten meer bètacaroteen bevatten dan gewone tomaten? Bètacaroteen is een antioxidant dat het lichaam beschermt tegen weefselschade en veroudering.
3326
kJ
Energie (kJ)
795
kcal
Energie (kcal)
37.7
g
Vetten
23.6
g
waarvan verzadigd
74.8
g
Koolhydraten
17.2
g
waarvan suikers
9.1
g
Vezels
35.8
g
Eiwitten
3.6
g
Zout
tomates cerises rôties, citron vert et thym
champignons, poivron et sauce au yaourt