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Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue
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Salade de nouilles aux crevettes et à la mangue

Avec une sauce au piment maison

Difficulté: 2/3
Asiatique

Relevé, corsé ou extra-fort : ce soir, c’est vous qui décidez du degré de piquant de votre plat : plus la sauce réduit, plus elle devient pimentée. Il est donc important de bien la goûter à mesure que vous la préparez. Si le soleil est de la partie, n’hésitez pas à emporter cette salade au parc ou à la plage !

Allergens

Poisson
Crustacés
Gluten
Arachides

Utensils

Casserole
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Grand bol

Tags

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Ingrédients
Piment rouge

Piment rouge

0.5 stuk(s)

Concombre

Concombre

0.5 stuk(s)

Mangue

Mangue

0.5 stuk(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Sauce de poisson

Sauce de poisson

10 ml

Crevettes

Crevettes

80 gram

Cacahuètes salés avec peau

Cacahuètes salés avec peau

5 gram

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

100 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Sucre

Sucre

1 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm in een steelpan een bodempje water, maar breng net niet aan de kook. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en voeg de rode peper toe aan de steelpan. Laat de rode peper 10 minuten weken de steelpan met heet water. Giet daarna af en bewaar wat van het kookvocht.

2
Snijden

Snijd ondertussen de komkommer in de lengte door, verwijder met een lepel de zaadlijsten en snijd in halve maantjes. Schil de mango en snijd in dunne plakjes. Meng de komkommer en mango in een grote kom. Pers de helft van de limoen uit en snijd de andere helft in parten. Halveer de rode puntpaprika, verwijder de zaadlijsten en snijd in reepjes. Pers de knoflook of snijd fijn.

3
Zoetzure chilisaus maken

Hak de rode peper zeer fijn. Meng de rode peper, in de lege steelpan, met de knoflook en per persoon 1/2 el wittewijnazijn, 1 el suiker, 1/2 el olijfolie en 1/2 el van het kookvocht van de rode peper. Breng de chilisaus aan de kook op laag vuur en laat 5 – 10 minuten inkoken. Roer er vlak voor serveren per persoon 1/2 el limoensap per persoon en 1/2 el vissaus door.

4
Garnalen bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan en roerbak de garnalen en de rode puntpaprika 3 – 4 minuten op hoog vuur. Hak ondertussen de gezouten vliespinda's grof.

5
Noedelsalade maken

Voeg de udonnoedels toe aan de pan met de garnalen en roerbak nog 1 – 2 minuten. Voeg de udonnoedels, garnalen en de chilisaus toe aan de saladekom met mango en komkommer. Schep de noedelsalade goed om.

6
Serveren

Verdeel de noedelsalade over de borden. Serveer met de overige limoenpartjes en de gezouten vliespinda's.

Nutrition per serving

2065

kJ

Energie (kJ)

494

kcal

Energie (kcal)

16

g

Vetten

2.3

g

waarvan verzadigd

64

g

Koolhydraten

30.9

g

waarvan suikers

5

g

Vezels

20

g

Eiwitten

5.2

g

Zout

accompagnée d'une sauce pimentée maison

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Légumes ++
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Légumes ++

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