œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
Petite astuce pour couper facilement la ciboulette de manière uniforme : maintenez-la d'une main contre votre planche à découper en un tas serré. De l'autre main, hachez-la à l'aide d'un couteau.
Allergens
Tags
Betterave rouge
1 stuk(s)
Grenailles
200 gram
Pomme
0.5 stuk(s)
Laitue
0.33 head
Œuf de poule
1 stuk(s)
Ciboulette, aneth et persil frais
5 gram
Sauce au miel et moutarde
20 gram
Thon au naturel
0.5 blik(ken)
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
1 el
![Mayonnaise [végétale]](https://img.hellofresh.com/w_96,q_auto,f_auto,c_limit,fl_lossy/hellofresh_s3/ingredient/62bdc7da4def97c57e80c348-a1324f8e.png)
Mayonnaise [végétale]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
- Breng water aan de kook in een steelpan. Schil de rode biet en snijd in blokjes van 1 cm. Kook de rode biet in 15 - 20 minuten beetgaar. Giet daarna af en laat uitstomen.
- Halveer eventuele grote krieltjes en laat de rest heel. Zorg dat de krieltjes net onder water staan in een pot en verkruimel het bouillonblokje erboven.
- Kook de krieltjes 8 minuten. Ze hoeven nog niet gaar te zijn.
- Voeg het ei toe aan de krieltjes en kook nog 6 - 10 minuten verder. Giet daarna af. Spoel de krieltjes en het ei met koud water.
- Snijd ondertussen de appel in blokjes van ongeveer 2 cm.
- Was de sla en snijd in repen. Snijd de verse kruiden fijn.
- Laat de tonijn uitlekken, breng op smaak met peper en zout en voeg toe aan een saladekom.
- Meng in een kleine kom de mayonaise, honing-mosterddressing, wittewijnazijn, extra vierge olijfolie en de helft van de verse kruiden. Breng op smaak met peper en zout.
- Voeg de rode biet toe aan de saladekom, samen met de appel, sla en krieltjes.
- Voeg het grootste deel van de dressing toe en meng goed. Houd de overige dressing apart.
- Pel de eieren en halveer ze.
- Verdeel de salade over de borden en leg het gekookte ei erbovenop.
- Besprenkel met de overige dressing en garneer met de overige verse kruiden.
2638
kJ
Energie (kJ)
630
kcal
Energie (kcal)
30.7
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
53.9
g
Koolhydraten
18.8
g
waarvan suikers
11.7
g
Vezels
28.5
g
Eiwitten
1.3
g
Zout
œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
garnie de pomme, d'estragon et d'un œuf dur
œuf, betterave, pomme et herbes fraîches
œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
garnie d'œuf, de pomme et d'herbes fraîches
œuf dur, betterave, pomme et herbes fraîches
haricots verts, câpres et aneth frais
haricots verts, câpres et aneth frais