mozzarella et Parmigiano Reggiano
Rigatoni vient de l'italien rigato, qui signifie rayé. Dans cette recette, vous les préparez al forno, c'est à dire "au four" en italien !
Allergens
Utensils
Tags
Lentilles
0.25 pak(ken)
Carotte
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Rigatoni al bronzo
90 gram
Concentré de tomate
0.5
Passata de tomate
200 gram
Mozzarella
0.5 bol(len)
Parmigiano Reggiano AOP
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Huile d'olive
0.25 el
Eau pour la sauce
50 ml
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Linzen bevatten van alle peulvruchten de grootste hoeveelheid ijzer. Daarnaast zijn ze, net als spinazie, rijk aan vezels en kalium. Kalium helpt bij het behoud van een gezonde bloeddruk.
Tip: De pasta hoeft nog niet helemaal gaar te zijn, deze gaart nog verder in de oven.
Tip: Heb je iets langer de tijd? Laat het geheel langer sudderen zodat de saus nog meer smaak krijgt. Voeg eventueel meer water toe als de saus snel indikt.
3170
kJ
Energie (kJ)
758
kcal
Energie (kcal)
20.2
g
Vetten
10.8
g
waarvan verzadigd
101.6
g
Koolhydraten
24.6
g
waarvan suikers
16
g
Vezels
35
g
Eiwitten
2.8
g
Zout
garnie de crème fraîche, d'estragon, servie avec des gressins maison
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !