Parmigiano Reggiano et basilic
Chiara, créatrice culinaire : « La cuisine italienne est l'une de mes préférées : des plats simples avec souvent peu d'ingrédients. Dans cette recette, des lentilles remplacent la viande hachée et les pâtes sont gratinées au four (« al forno »), avec deux fromages différents !
Allergens
Utensils
Tags
Lentilles
0.25 pak(ken)
Carotte
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Rigatoni al bronzo
90 gram
Concentré de tomate
0.5
Passata de tomate
200 gram
Mozzarella
0.5 bol(len)
Parmigiano Reggiano AOP
10 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Basilic frais
5 gram
Origan séché
0.5 zakje(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
0.25 el
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Tip: De pasta hoeft nog niet helemaal gaar te zijn, deze gaart nog verder in de oven.
Tip: Heb je iets langer de tijd? Laat het geheel langer sudderen zodat de saus nog meer smaak krijgt. Voeg eventueel meer water toe als de saus snel indikt.
3285
kJ
Energie (kJ)
785
kcal
Energie (kcal)
20.6
g
Vetten
10.7
g
waarvan verzadigd
107.8
g
Koolhydraten
30.6
g
waarvan suikers
17.2
g
Vezels
37.6
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !