avocat, orange et concombre
Ingrédient à la une dans votre box ! Les graines de sésame noir donnent à ce plat une saveur intense de noisettes grillées, tandis que leur légère amertume vient harmoniser l'ensemble.
Allergens
Utensils
Tags
Sauce soja
10 ml
Concombre
1 stuk(s)
Avocat
0.5 stuk(s)
Orange
0.5 stuk(s)
Mélange d’épices coréennes
0.5 zakje(s)
Graines de sésame noir
0.5 zakje(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Riz brun cuisson rapide
75 gram
Filet de poulet
1 stuk(s)
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
180 ml
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Huile de tournesol
1 el
Farine
25 gram
Eau
30 ml
Miel [ou alternative vegan]
1 tl
Beurre [végétal]
0.25 el
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Je kunt ook een friteuse gebruiken.
Tip: Spettert de olie in de pan erg hard? Draai het vuur wat lager en zet het deksel voorzichtig op de pan.
3629
kJ
Energie (kJ)
867
kcal
Energie (kcal)
38.6
g
Vetten
7.1
g
waarvan verzadigd
89.4
g
Koolhydraten
12.5
g
waarvan suikers
11.7
g
Vezels
38.6
g
Eiwitten
2.9
g
Zout
mangue, chou & carotte, concombre et gomasio
concombre, poivron et mâche
sauce tomate au mascarpone, poivron pointu et basilic frais