fromage à la grecque, poivron et salsa de tomate
Dans la cuisine Tex-Mex, « Tex » fait référence au Texas. Cette cuisine est à l'origine celle des Tejanos - des texans d'origine espagnole vivant dans cet état.
Allergens
Utensils
Tags
Pâte à pizza
0.5 stuk(s)
Avocat
0.5 stuk(s)
Passata de tomate
100 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Gouda râpé
15 gram
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Fromage à la grecque
25 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Coriandre fraîche
5 gram
Huile d'olive
0.25 el
Huile d'olive vierge extra
0.25 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de paprika in blokjes.
Verhit de olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Voeg de Mexicaanse kruiden (let op: pikant! Gebruik naar smaak), de passata, de knoflook en de helft van de ui toe en verwarm 4 - 5 minuten (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.
Tip: Je serveert een deel van de ui rauw. Houd je hier niet van? Bak dan alle ui dan in de volgende stap mee in de tomatensaus.
Rol het pizzadeeg uit over een bakplaat en besmeer het pizzadeeg met de tomatensaus (zie Tip). Beleg de pizza met de geraspte kaas en paprika en bak 13 - 15 minuten in de oven.
Tip: Je hebt geen extra bakpapier nodig. Het pizzadeeg is namelijk in bakpapier gerold.
Snijd de koriander fijn. Halveer de avocado en verwijder de pit en schil. Snijd het vruchtvlees in plakken. Snijd de tomaat in blokjes en verkruimel de witte kaas. Meng in een kleine kom de tomaat, koriander en de overige ui (zie Tip). Voeg de extra vierge olijfolie en wittewijnazijn toe, meng goed en breng op smaak met peper en zout.
Tip: Serveer de koriander eventueel apart zodat iedereen deze naar smaak kan toevoegen.
Haal de pizza uit de oven en garneer met de avocado en de witte kaas (zie Tip).
Gezondheidstip: Deze maaltijd is calorierijk en rijk aan zout. Let jij op je calorie- of zout-inname? Gebruik dan de helft van de witte kaas en bewaar de rest voor een andere dag.
Verdeel de pizza over de borden en garneer met de tomatensalsa.
Weetje: Wist je dat tomaten rijk zijn aan het antioxidant lycopeen? Antioxidanten beschermen onze cellen en organen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen afkomstig van bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.
3818
kJ
Energie (kJ)
912
kcal
Energie (kcal)
35.1
g
Vetten
11.2
g
waarvan verzadigd
112.7
g
Koolhydraten
19.3
g
waarvan suikers
10.9
g
Vezels
28.5
g
Eiwitten
4
g
Zout
à composer vous-même et à déguster ensemble !
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
à garnir de : sauce BBQ, fromage à la grecque et plus encore !