chutney d'oignon et salade mixte
Vous disposez de peu de temps aujourd’hui ? Grâce au chou blanc et à la carotte pré-découpés pour vous, ce plat sera prêt en un rien de temps !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Poulet effiloché
100 gram
Chou blanc et carotte
50 gram
Pains pita
2 stuk(s)
Tomate
0.5 stuk(s)
Laitue
0.5 head
Sauce asiatique douce
0.5 zakje(s)
Chutney d'oignon
20 gram
Huile de tournesol
0.5 el
Sucre
1 tl
Vinaigre de vin blanc
1 el
Mayonnaise [végétale]
1.25 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Tip: In deze stap verwarm je de oven voor om later de pita's in te verwarmen, maar je kunt er ook voor kiezen om dit straks in een broodrooster te doen.
Weetje: Wortel zit boordevol vitamine A - goed voor de groei, de gezondheid van je huid, haar en nagels en een goede werking van je ogen en afweersysteem. Het zit bijvoorbeeld ook in boerenkool, spinazie, broccoli en ei.
3134
kJ
Energie (kJ)
749
kcal
Energie (kcal)
34.1
g
Vetten
6
g
waarvan verzadigd
75.3
g
Koolhydraten
23
g
waarvan suikers
7.3
g
Vezels
31
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
salade de chou à l'aigre-douce, chutney d'oignons et cacahuètes
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