tomates cerises, Parmigiano Reggiano et basilic
Si vous avez une sensation de dents rugueuses après avoir mangé des épinards, contrez cet effet en les mélangeant à des ingrédients riches en calcium, comme du fromage par exemple.
Allergens
Utensils
Tags
Penne
90 gram
Fromage frais aux herbes
75 gram
Épinards
100 gram
Paprika fumé en poudre
0.999 tl
Tomates cerises rouges
65 gram
Tapenade de tomates
20 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Basilic frais
5 gram
Parmigiano Reggiano AOP
1 stuk(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
1 tl
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Kerstomaten misschien kleiner zijn dan gewone tomaten, maar ze bevatten meer voedingsstoffen; er zit meer kalium en foliumzuur in, en ook vitamine A en C.
Tip: Voeg eventueel meer kookvocht toe tot de saus de gewenste dikte heeft.
3559
kJ
Energie (kJ)
851
kcal
Energie (kcal)
44.9
g
Vetten
20.7
g
waarvan verzadigd
77.6
g
Koolhydraten
10.8
g
waarvan suikers
9.8
g
Vezels
29.5
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
tomates cerises et parmigiano reggiano
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre
et pour les grands : sauce au chili doux, cacahuètes salées & coriandre
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
pommes de terre, courgette, sauce au yaourt et pomme