aubergine et tomates semi-séchées
Les trottole ("toupies" en italien) sont de petites pâtes tout en arrondis ressemblant à des ressorts. Elles retiennent particulièrement bien les sauces. Un vrai régal des yeux et des papilles !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
2 stuk(s)
Tomates rouges et jaunes semi-séchées
35 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Trottole tricolore
75 gram
Dés de filet de porc
100 gram
Crème fraîche liquide
50 ml
Thym séché
0.5 zakje(s)
Fromage italien râpé
25 gram
Farine
0.5 el
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
1.5 el
Dans la casserole, portez une bonne quantité d’eau à ébullition pour les pâtes en ajoutant une pincée de sel. Émincez l’oignon. Émincez ou écrasez l’ail. Hachez grossièrement les tomates semi-séchées. Taillez l’aubergine en dés de 1 à 2 cm.
Tip: Let jij op je calorie-inname? Kook dan 60 gram van de pasta en de helft van de slagroom. Ben jij juist een grote eter, gebruik dan het hele zakje pasta.
Pesez les pâtes et faites-les cuire 10 à 12 minutes à couvert. Égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Dans le bol, mélangez les dés d’aubergine et 1/2 cs de farine par personne. Faites chauffer 1 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la poêle. Faites-y dorer l’aubergine 8 à 10 minutes des deux côtés.
Pendant ce temps, faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne à feu moyen-vif dans la sauteuse. Faites-y revenir l’oignon et l’ail 1 minute. Ajoutez les tomates semi-séchées, l’émincé de filet de porc et faites cuire 3 à 4 minutes. Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre balsamique noir par personne et la crème fraîche liquide. Ajoutez le thym et les pâtes, puis émiettez-y 1/4 de cube de bouillon par personnt. Laissez mijoter le tout 3 à 4 minutes à feu doux et à couvert.
Incorporez l’aubergine et la moitié du fromage italien aux pâtes. Salez et poivrez. Servez les pâtes dans des assiettes creuses et garnissez-les du este du fromage.
975
kcal
Energie (kcal)
4081
kJ
Energie (kJ)
56
g
Vetten
19
g
waarvan verzadigd
70
g
Koolhydraten
11
g
waarvan suikers
5.3
g
Vezels
44
g
Eiwitten
2
g
Zout
servies avec de l'aubergine et une tapenade de tomate
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette