aubergine et tapenade de tomate
Vous servez aujourd’hui de délicieuses pâtes crémeuses en 15 minutes seulement. Ce plat plaira aux petits comme aux grands !
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Utensils
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Tapenade de tomates
40 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Farfalle
90 gram
Dés de filet de porc
100 gram
Crème liquide
50 ml
Thym séché
0.5 zakje(s)
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Bâtonnets de poivron
50 gram
Oignon émincé
50 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Farine
0.5 el
Huile d'olive
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Tip: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
Tip: Let jij op je calorie-inname? Weeg dan 60 gram pasta per persoon af en gebruik de helft van de culinaire room.
968
kcal
Energie (kcal)
4048
kJ
Energie (kJ)
45.9
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
90
g
Koolhydraten
15.3
g
waarvan suikers
9.3
g
Vezels
44.5
g
Eiwitten
3
g
Zout
servies avec de l'aubergine et une tapenade de tomate
Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette