piment vert turc rôti et aïoli
Dans cette recette, vous ne servez pas les patatas bravas avec la salsa brava classique, mais avec de l'aïoli. Une combinaison savoureuse !
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 gram
Paprika en poudre
0.999 tl
Piment vert turc doux
1 stuk(s)
Poivron rouge pointu
1 stuk(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Passata de tomate
50 gram
Œuf de poule
2 stuk(s)
Fromage de chèvre râpé
25 gram
Aïoli
25 gram
Huile d'olive
2 el
Lait [végétal]
1
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Was of schil de aardappelen en snijd in blokjes van 1 - 2 cm. Meng in een kom de aardappelblokjes met 3/4 el olijfolie per persoon en het paprikapoeder. Breng op smaak met peper en zout. Verhit een sauteerpan met deksel op middelmatig vuur en bak de aardappelen, afgedekt, 25 - 35 minuten. Haal na 20 minuten het deksel van de pan. Schep regelmatig om.
Leg de Turkse groene peper en rode puntpaprika op een bakplaat met bakpapier en meng met 1/2 el olijfolie per persoon. Breng op smaak met flink wat zout (zie Tip). Zet in de oven en bak 10 - 15 minuten, of tot de groenten donker beginnen te worden. Schep halverwege de baktijd om zodat ze niet verbranden.
Tip: Heb je grof zeezout in huis? Gebruik dit dan om de Turkse groene peper en rode puntpaprika op smaak te brengen. Deze korrels blijven stevig en trekken niet te veel in de pepers.
Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper (let op: pikant! Gebruik naar smaak) en snijd de rode peper fijn.
Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een steelpan op middelhoog vuur. Bak de rode peper en knoflook 1 - 2 minuten. Verlaag het vuur, schenk de passata erbij en laat 5 minuten zachtjes reduceren tot een dikke saus. Breng op smaak met peper en zout. Voeg eventueel water toe voor een iets dunnere saus.
Kluts ondertussen in een kom de eieren met een scheutje melk en de geraspte belegen geitenkaas. Breng op smaak met peper en zout. Verhit de overige olijfolie in een pan op middelhoog vuur en schenk het eimengsel in de pan. Bak de omelet in 5 - 8 minuten gaar en vouw vervolgens voorzichtig dubbel.
Weetje: Ei is een van de weinige ingrediënten bomvol vitamine D. Deze vitamine krijgen we gemiddeld te weinig binnen, terwijl we het hard nodig hebben voor de opname van calcium. Naast ei is ook vette vis rijk aan vitamine D.
Verdeel de Turkse groene peper, de rode puntpaprika en de geitenkaasomelet over de borden. Serveer met de patatas bravas, de pikante tomatensaus en 1 flinke lepel aioli (zie Tip).
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de aioli en de helft van de aardappelen. De overige aioli en aardappelen kun je de volgende dag in een maaltijdsalade verwerken.
936
kcal
Energie (kcal)
3914
kJ
Energie (kJ)
62.6
g
Vetten
14.3
g
waarvan verzadigd
60.9
g
Koolhydraten
9.1
g
waarvan suikers
11.8
g
Vezels
29.5
g
Eiwitten
1.4
g
Zout
servies avec du poivron rouge pointu et de l'aïoli
servies avec des piments verts turcs et de l'aïoli
servies avec des piments verts turcs et de l'aïoli
servies avec des piments verts turcs et de l'aïoli
servies avec du poivron pointu et de l'aïoli
servies avec des piments verts turcs et de l'aïoli
et pour les grands : omelette au fromage de chèvre et piment rouge
servies avec des piments verts turcs et de l'aïoli
Avec des piments de Turquie et une sauce tomate piquante
et pour les grands : omelette au fromage de chèvre et piment rouge
servies avec des piments verts turcs et de l'aïoli
servies avec du poivron vert et de l'aïoli
orange, germes de soja et cacahuètes salées
garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée
fromage de chèvre, pomme et aneth