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Paella garnie de grosses crevettes et de poulet
Premium
Paella garnie de grosses crevettes et de poulet

préparée avec du chorizo, des petits pois, accompagnée d'une salade

40 min
Difficulté: 2/3
Espagnole

La paella est originaire de la région de Valence. Mais connaissez-vous la signification du nom de ce plat méditerranéen en valencien ? a) une poêle b) du riz jaune c) un mijoté Réponse sur la fiche recette

Utensils

Poêle à bords hauts
Bol à salade
Essuie-tout
Grande poêle avec couvercle
Wok
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.25 stuk(s)

Poivron rouge

Poivron rouge

0.5 stuk(s)

Curcuma en poudre

Curcuma en poudre

0.99 tl

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.99 tl

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 gram

Persil plat frais

Persil plat frais

5 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Mesclun

Mesclun

40 gram

Grosses crevettes

Grosses crevettes

65 gram

Émincés de cuisse de poulet aux fines herbes et à l'ail

Émincés de cuisse de poulet aux fines herbes et à l'ail

50 gram

Dés de chorizo

Dés de chorizo

50 gram

Petits pois

Petits pois

25 gram

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

250 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Preparation
1
Couper

Préparez le bouillon. Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon. Coupez la carotte en petits dés de 1 cm x 1 cm maximum. Émincez le poivron rouge en lanières.

2
Cuire

Faites chauffer la moitié de l'huile d'olive à feu moyen-vif dans la grande sauteuse ou le wok. Ajoutez l'ail, l'oignon, la carotte et, par personne, 1 cc de curcuma moulu et 1 cc de paprika en poudre. Faites revenir 3 minutes. Ajoutez le poivron rouge et faites-cuire 2 minutes.

3
Cuire le riz

Ajoutez le concentré de tomate et faites cuire 1 minute en remuant. Ajoutez ensuite le riz pour risotto et les 200 ml de bouillon par personne, puis portez à ébullition (vous utiliserez le reste du bouillon plus tard). Laissez cuire le riz 20 à 25 minutes à couvert. Remuez régulièrement.

4
Cuire

Ciselez grossièrement le persil et coupez le citron et les tomates en quartier. Dans le saladier, mélangez le mesclun et la tomate avec le vinaigre balsamique noir et l'huile d'olive vierge extra. Ajoutez 1/3 du persil à la salade puis assaisonnez à votre goût avec du sel et du poivre. Épongez les crevettes avec l'essuie-tout. Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans la poêle à feu vif et cuire le poulet, le chorizo et les grosses crevettes 3 minutes.

Tip: De garnalen en de kipppendij hoeven nog niet helemaal gaar te zijn; ze garen later nog verder in de paella.

5
Mélanger

Retirez le couvercle de la sauteuse ou du wok avec le riz et ajoutez 1 cc de vinaigre de vin blanc par personne, le reste du bouillon, les grosses crevettes, le poulet, le chorizo (graisse de cuisson comprise) et les petits pois. Mélangez et faites chauffer à nouveau le tout. Laissez cuire doucement encore 3 minutes ou jusqu'à ce que le poulet et les crevettes soient entièrement cuits. Salez et poivrez.

6
Servir

Servez la paella sur les assiettes et pressez un quartier de citron par-dessus. Garnissez du reste de persil. Accompagnez du reste de citron et de la salade.

Nutrition per serving

854

kcal

Energie (kcal)

3573

kJ

Energie (kJ)

37

g

Vetten

9

g

waarvan verzadigd

85

g

Koolhydraten

20

g

waarvan suikers

10.3

g

Vezels

38

g

Eiwitten

9

g

Zout

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