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Œuf au plat sur riz et légumes en sauce à l'asiatique
NOUVEAU
Végé
Œuf au plat sur riz et légumes en sauce à l'asiatique

noix de cajou, herbes fraîches et citron vert

15 min
Difficulté: 1/3
Thaï

Avec notre purée de gingembre prête-à-l'emploi, retrouvez la saveur intense du gingembre frais sans vous fatiguer. Elle convient parfaitement aux recettes express !

Allergens

Noix de cajou
Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Œuf
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle
Poêle à bords hauts
Wok ou poêle

Tags

Rapido
Végé
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Ingrédients
Riz basmati

Riz basmati

75 gram

Œuf de poule

Œuf de poule

2 stuk(s)

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 gram

Épices de curry jaune

Épices de curry jaune

0.5 zakje(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Purée de gingembre

Purée de gingembre

5 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

20 gram

Curcuma en poudre

Curcuma en poudre

0.75 tl

Menthe, coriandre et basilic thaï frais

Menthe, coriandre et basilic thaï frais

5 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

20 gram

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de rijst 12 - 15 minuten. Giet af en laat uitstomen.
  • Snijd de ui in halve ringen.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Bak de groentemix en de ui 5 - 7 minuten.

2
Ei bakken

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Verhit een pan zonder olie op hoog vuur. Rooster de cashewnoten tot ze goudbruin kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.
  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in dezelfde pan en bak het ei. Breng op smaak met peper en zout.

3
Mengen

  • Roer de rijst, knoflook, gele currykruiden, kurkuma, gemberpuree en sojasaus door de groenten. Bak 2 - 3 minuten en roer zo min mogelijk door. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd ondertussen de verse kruiden grof. Snijd de limoen in partjes.

4
Serveren

  • Serveer de rijst op diepe borden. Leg het spiegelei erbovenop en besprenkel met de zoete Aziatische saus.
  • Garneer met de verse kruiden en cashewnoten.
  • Serveer de limoenpartjes ernaast.

Nutrition per serving

3351

kJ

Energie (kJ)

801

kcal

Energie (kcal)

34.9

g

Vetten

6.3

g

waarvan verzadigd

94.9

g

Koolhydraten

16.3

g

waarvan suikers

9.7

g

Vezels

30.3

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

légumes, noix de cajou, citron vert et coriandre

15 min 1/3
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