sauce à l'asiatique, chou et brocoli
Le chou pointu est riche en vitamines C, K et en fibres. Sa saveur douce permet de l'utiliser de multiple façons en cuisine et il est idéal pour une alimentation équilibrée !
Allergens
Utensils
Tags
Nouilles plates de riz
50 gram
Chou pointu émincé
100 gram
Brocoli
100 gram
Sauce asiatique douce
0.5 zakje(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignons frits
15 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Mélange d’épices coréennes
0.5 zakje(s)
Bœuf haché aux épices orientales
100 gram
Sauce soja [à faible teneur en sel]
0.5 el
Huile de tournesol
0.5 el
Sauce soja sucrée
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Gezondheidstip: Let je op je zoutinname? Laat dan de sojasaus achterwege en voeg eventueel na serveren sojasaus naar smaak toe.
2894
kJ
Energie (kJ)
692
kcal
Energie (kcal)
30.7
g
Vetten
11.2
g
waarvan verzadigd
69.6
g
Koolhydraten
21.3
g
waarvan suikers
8.8
g
Vezels
30.7
g
Eiwitten
3.6
g
Zout
pommes de terre sautées, ciboulette et brocoli
courgette à l'origan, oignons frits et épinards
purée de pommes de terre aux herbes, haricots verts et oignon