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Kebab végétarien et frites au four
Foodtrend
Végé
Kebab végétarien et frites au four

servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail

25 min
Difficulté: 1/3
Néerlandaise

Alternatives surprenantes à la viande, légumes fermentés : en novembre, nous explorons les tendances culinaires du moment. Cela vous tente ?

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Essuie-tout
Petit bol

Tags

Végé
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Little gem

Little gem

1 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Kebab döner végétarien

Kebab döner végétarien

80 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

15 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Lait de baratte

Lait de baratte

1.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Préparer les frites au four

Préchauffez le four à 220 degrés. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en frites de 1/2 à 1 cm d'épaisseur. Dans le bol, mélangez-les avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et disposez les frites sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 25 à 35 minutes, ou plus longtemps si vous les souhaitez croustillantes. Remuez à mi-cuisson.

Tip: Philips Airfryer tip: Bak de frietjes gemakkelijk en snel krokant in de Airfryer. Bak 25 minuten op 180 graden en schep halverwege een keer om.

2
Couper les légumes

Coupez l'oignon rouge en demi-rondelles et les tomates en dés. Coupez la little gem entière en deux, puis en fines lanières. Écrasez ou émincez l'ail.

Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.

3
Préparer la vinaigrette

Dans le saladier, mélangez 1,5 cs de mayonnaise par personne avec le babeurre (voir conseil) pour préparer la vinaigrette. Salez et poivrez. Dans le petit bol, mélangez le reste de mayonnaise avec l'ail. Si vous avez reçu une grosse gousse d'ail ou trouvez l'ail cru trop fort, utilisez-en la moitié.

Tip: Heb je geen karnemelk in huis? Vervang dit dan door yoghurt of melk. De dressing kan wat dikker of dunner worden, maar dit doet niks af aan de smaak!

4
Cuire le kebab végétarien

Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon rouge 2 minutes. Ajoutez le kebab végétarien et poursuivez la cuisson encore 5 à 6 minutes.

5
Mélanger la salade

Pendant ce temps, mélangez la little gem et la tomate à la vinaigrette dans le saladier.

6
Servir

Servez les frites sur les assiettes. Déposez la salade dessus, répartissez le kebab végétarien par-dessus et garnissez de fromage. Accompagnez de la mayonnaise à l'ail. Si vous préférez que les frites restes croustillantes, servez-les à côté de la salade et du kebab végétarien (voir conseil).

Tip: Houd je van pittig en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak aan de kapsalon toe.

Nutrition per serving

808

kcal

Energie (kcal)

3381

kJ

Energie (kJ)

48

g

Vetten

9.1

g

waarvan verzadigd

59.3

g

Koolhydraten

7.1

g

waarvan suikers

14.4

g

Vezels

29

g

Eiwitten

1.1

g

Zout

frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

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