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Kebab végétarien et frites au four
Végé
Kebab végétarien et frites au four

servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail

25 min
Difficulté: 1/3
Néerlandaise

Ce kebab végétarien est un nouvel ingrédient dans votre Box ! Il est 100 % d'origine végétale et tout aussi savoureux qu'un produit carné !

Allergens

Œuf
Moutarde

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Petit bol

Tags

Végé
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Lollo bionda

Lollo bionda

0.5 head

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

30 gram

Kebab döner végétarien

Kebab döner végétarien

80 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

15 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Lait de baratte

Lait de baratte

1.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Preparation
1
Préparer les frites au four

Préchauffez le four à 220 degrés. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en frites de 1/2 à 1 cm d'épaisseur. Dans le bol, mélangez-les avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 25 à 35 minutes, ou plus longtemps si vous les souhaitez encore plus croustillantes. Remuez à mi-cuisson.

2
Couper les légumes

Coupez l'oignon rouge en demi-rondelles et les tomates en dés. Coupez la laitue entière en deux, puis en fines lanières. Écrasez ou émincez l'ail.

Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.

3
Préparer la vinaigrette

Dans le saladier, mélangez 1,5 cs de mayonnaise par personne au lait de baratte pour préparer la vinaigrette. Salez et poivrez. Dans le petit bol, mélangez le reste de mayonnaise avec l'ail. Si vous avez reçu une grosse gousse d'ail ou trouvez l'ail cru trop fort, utilisez-en la moitié.

Tip: Heb je geen karnemelk in huis? Vervang dit dan door yoghurt of melk. De dressing kan wat dikker of dunner worden, maar dit doet niks af aan de smaak!

4
Cuire le kebab végétarien

Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon rouge 2 minutes. Ajoutez le kebab végétarien et poursuivez la cuisson encore 5 à 6 minutes.

5
Mélanger la salade

Pendant ce temps, mélangez la laitue et la tomate à la vinaigrette dans le saladier.

Tip: Deze zelfgemaakte kapsalon bevat meer dan 200 gram groente en is bereid met weinig zout en weinig verzadigde vetten. Dat is een groot verschil met de klassieke kapsalon van de snackbar!

6
Servir

Servez les frites sur les assiettes. Déposez la salade dessus. Disposez le kebab végétarien par-dessus et garnissez de fromage. Accompagnez de la mayonnaise à l'ail. Si vous préférez que les frites restes croustillantes, servez-les à côté de la salade et du kebab végétarien.

Tip: Houd je van pittig en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak aan de kapsalon toe.

Nutrition per serving

805

kcal

Energie (kcal)

3367

kJ

Energie (kJ)

48

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

57

g

Koolhydraten

6

g

waarvan suikers

14.5

g

Vezels

29

g

Eiwitten

1

g

Zout

frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

25 min 1/3
Famille
Végé
Kebab végétarien et frites au four
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