Toggle sidebar
Gratin de poisson au saumon, cabillaud et crevettes
Saveurs d’automne
Recettes one-pot
Gratin de poisson au saumon, cabillaud et crevettes

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min
Difficulté: 2/3
Belge

En français, le mot gratin n'est pas seulement associé à l'idée de croquant, il est aussi utilisé pour décrire l'élite d'un pays.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Poisson
Crustacés

Utensils

Poêle avec couvercle
Presse-purée
Plat allant au four
Cocotte
Essuie-tout

Tags

Classic-euro-dishes
Plus d'émissions
Nutri-Score B
Recettes one-pot
Fall-flavours
Ingrédients
Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Fenouil

Fenouil

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Persil plat frais

Persil plat frais

5 gram

Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Crème liquide

Crème liquide

50 gram

Crevettes

Crevettes

40 gram

Mélange de poissons : saumon, cabillaud, lieu noir

Mélange de poissons : saumon, cabillaud, lieu noir

130 gram

Gouda râpé

Gouda râpé

25 gram

Bouillon de poisson ou de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de poisson ou de légumes à faible teneur en sel

75 ml

Farine

Farine

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.5 el

Moutarde

Moutarde

1 tl

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 el

Lait [végétal]

Lait [végétal]

1

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon.
  • Snijd de prei in dunne ringen.
  • Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd in stukken van 2 cm.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn.

2
Groenten bakken

  • Verhit een flinke klont boter in een sauteerpan op middelhoog vuur en fruit de knoflook en de ui 1 - 2 minuten.
  • Voeg de prei en de venkel toe en bak 4 - 5 minuten.
  • Voeg de bloem toe en bak 1 minuut al roerend.
  • Blus af met de bouillon en wittewijnazijn. Roer goed door en laat 8 - 10 minuten zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.

3
Vis bereiden

  • Snijd ondertussen de tomaat in blokjes. Snijd de bladpeterselie fijn.
  • Breng water met een snuif zout aan de kook in een pot voor de aardappelen.
  • Schil de aardappelen of was grondig en snijd in grote stukken.
  • Dep de vismelange en garnalen droog met keukenpapier.

4
Ovenschaal vullen

  • Verlaag het vuur van de pan met groenten en roer de room, de garnalen, de tomaat en de helft van de peterselie door de saus.
  • Breng de stukken zalm, koolvis en kabeljauw op smaak met peper en zout en verdeel over een ovenschaal. Giet de saus eroverheen.
  • Strooi de geraspte kaas erover. Bak 15 - 20 minuten in de oven.
  • Kook ondertussen de aardappelen, afgedekt, 12 - 15 minuten. Giet af en laat zonder deksel uitstomen.

5
Puree maken

  • Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een fijne puree. Voeg de mosterd, een klontje boter en een scheutje melk toe om de puree smeuïg te maken.
  • Breng op smaak met peper en zout en roer goed door.

6
Serveren

  • Serveer de visgratin met de aardappelpuree.
  • Garneer met de overige peterselie.

Nutrition per serving

3614

kJ

Energie (kJ)

864

kcal

Energie (kcal)

43

g

Vetten

24.2

g

waarvan verzadigd

67.4

g

Koolhydraten

14.8

g

waarvan suikers

14.9

g

Vezels

46.4

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

servi avec du poireau, du fenouil et une purée de pommes de terre

50 min 2/3

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3
Légumes ++
Gratin de poissons
Premium

accompagné de poireau, de fenouil et d'une purée de pommes de terre

2/3
Manger en premier

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3
Ingrédient amélioré

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3
Gratin de poissons : cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes
Premium

préparé avec du poireau et du fenouil, servi avec une purée de pommes de terre

50 min 2/3

préparé avec du poireau et du fenouil, servi avec une purée de pommes de terre

50 min 2/3
Légumes ++

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3
Légumes ++

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3
Recettes one-pot
Gratin de poissons : cabillaud, lieu noir, saumon et crevettes
Premium

préparé avec du poireau, du fenouil, servi avec une purée de pommes de terre

50 min 2/3

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3
Légumes ++
Similar Recipes

poireau, fenouil et purée de pommes de terre

50 min 2/3
Recettes one-pot
35 min 2/3
Famille
Recettes one-pot

poireau, champignons et épices mexicaines

20 min 1/3
Famille
Ingrédient spécial
25 min 1/3
Légumes ++
Recettes one-pot
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses