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Gigli au portobello en sauce crémeuse
Végé
Gigli au portobello en sauce crémeuse

épinards, tapenade de tomate et noix

15 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le saviez-vous ? La noix est le seul fruit à coque contenant de l'ALA, un acide gras oméga-3 d'origine végétale - bon pour le cœur, les artères et le cerveau.

Allergens

Lupin
Fruits à coque
Noix
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Anhydride sulfureux et sulfites
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle
Cocotte
Petit bol

Tags

Rapido
Végé
Émissions modérées
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Épinards

Épinards

100 gram

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

40 gram

Portobello

Portobello

1 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Crème fraîche épaisse

Crème fraîche épaisse

50 gram

Gigli

Gigli

90 gram

Noix concassées

Noix concassées

10 gram

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.125 stuk(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng water aan de kook in een pot voor de pasta en verkruimel het bouillonblokje erboven (zie Tip).
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de ui in halve ringen. Snijd de portobello in de helft en daarna in schijfjes.
  • Kook de pasta in 11 - 13 minuten gaar in de pot. Giet af, maar bewaar minstens 100 ml kookvocht per persoon. Houd apart.

Tip: Wil je snel klaar zijn? Gebruik dan een waterkoker om het water te koken.

2
Portobello bereiden

  • Verhit een sauteerpan zonder olie op hoog vuur. Voeg de portobello toe.
  • Bak tot het vocht van de portobello verdampt is. Voeg dan de walnootstukjes en de helft van de Siciliaanse kruidenmix toe. Bak 3 minuten en blus af met de zwarte balsamicoazijn.
  • Schep de gebakken portobello in een kleine kom en bewaar apart.

3
Saus maken

  • Verhit in dezelfde pan de olijfolie op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en ui toe en bak in 3 minuten goudbruin.
  • Voeg de overige Siciliaanse kruidenmix toe en bak 1 minuut verder.
  • Voeg de zure room, tomatentapenade en 50 ml kookvocht per persoon toe en meng goed.
  • Verlaag het vuur en scheur de spinazie, eventueel in delen, klein boven de pan (zie Tip).

Tip: Vind je de saus te dik? Voeg dan nog een scheutje kookvocht toe en roer door tot het weer een gladde saus is.

4
Serveren

  • Voeg de pasta toe aan de saus. Breng op smaak met peper en zout en meng goed.
  • Verdeel de pasta met saus over de borden.
  • Schep de portobello en walnootstukjes over de pasta.

Nutrition per serving

3367

kJ

Energie (kJ)

805

kcal

Energie (kcal)

40.1

g

Vetten

12.6

g

waarvan verzadigd

84.2

g

Koolhydraten

12.5

g

waarvan suikers

10.9

g

Vezels

22.3

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

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