accompagné de beaucoup de légumes et de riz
Groen of rood: curry's zijn er in allerlei kleuren. Het verschil zit hem vooral in de kleur van de peper. Zo wordt er groene peper gebruikt voor – hoe raad je het – groene curry en hetzelfde geldt voor de rode curry. De rode currypasta is milder dan de groene en dat maakt dit recept perfect voor jong en oud.
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Mélange de légumes hollandais
100 gram
Riz long grain
85 gram
Pâte de curry rouge
40 gram
Pois chiches
1 pak(ken)
Lait de coco
125 ml
Épinards
100 gram
Poivre et sel
naar smaak
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile de tournesol
0.5 el
Tip: Door de kikkererwten en de groente bevat dit gerecht veel vezels, waardoor je lang verzadigd bent.
Tip: Houd je van curry met een beetje pit? Roer dan naar smaak sambal door de curry.
895
kJ
Energie (kJ)
214
kcal
Energie (kcal)
10.4
g
Vetten
1.6
g
waarvan verzadigd
15.1
g
Koolhydraten
1.3
g
waarvan suikers
8.7
g
Vezels
10.7
g
Eiwitten
0.8
g
Zout
servi avec beaucoup de légumes et du riz
Accompagné de beaucoup de légumes et de riz
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre