Toggle sidebar
Crevettes à la mexicaine et riz coriandre-citron vert
Crevettes à la mexicaine et riz coriandre-citron vert

chips de tortilla

25 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Le repas d’aujourd’hui est haut en couleurs grâce au piment séché, aux jalapeños et paprika fumé - un régal pour les yeux et les papilles !

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Crustacés

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Essuie-tout
Wok ou poêle

Tags

Rapido
Émissions modérées
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 gram

Riz long grain

Riz long grain

75 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

5 gram

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 zakje(s)

Cubes de tomates

Cubes de tomates

0.25 pak(ken)

Citron vert

Citron vert

0.25 stuk(s)

Chips de tortilla au piment doux

Chips de tortilla au piment doux

40 gram

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Sucre

Sucre

0.5 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Rijst bereiden

  • Verhit een klontje boter in een pot op middellaag vuur. Voeg de rijst en de helft van de suiker toe aan de pot. Roer goed en bak 1 minuut al roerend, zodat de rijstkorrels rondom bedekt zijn.
  • Voeg 200 ml water per persoon toe aan de pot en kook de rijst, afgedekt, 12 - 15 minuten op laag vuur. Laat afgedekt staan tot serveren.
  • Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Dep de garnalen droog met keukenpapier en meng in een kom met de knoflook en Mexicaanse kruidenmix (let op: pikant! Gebruik naar smaak). Breng op smaak met peper en zout.

2
Garnalen bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een wok of sauteerpan op middelhoog vuur. Voeg, zodra de pan heet is, de garnalen toe en bak 2 minuten per kant. Haal uit de pan en bewaar apart. 
  • Snipper ondertussen de ui. Snijd de tomaat in blokjes.
  • Verhit opnieuw een scheutje olijfolie in dezelfde pan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en fruit 2 minuten.

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

3
Saus maken

  • Voeg de verse tomaat toe aan de pan met ui en bak 2 minuten.
  • Blus af met de zwarte balsamicoazijn. Voeg de tomatenblokjes en de overige suiker toe. Laat 5 minuten zachtjes sudderen op laag vuur.
  • Rasp ondertussen de schil van de limoen. Snijd de limoen in 4 partjes. Hak de koriander grof.
  • Knijp, kort voor serveren, 1 limoenpartje per persoon uit boven de rijst. Voeg de limoenrasp en koriander naar smaak toe en roer de rijst voorzichtig door met een vork. Proef en breng op smaak met zout.

4
Serveren

  • Meng de garnalen door de tomatensaus en breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de rijst over de borden. Leg de garnalen erbovenop.
  • Garneer met de eventuele overige limoenpartjes.
  • Serveer de tortillachips ernaast.

Nutrition per serving

3215

kJ

Energie (kJ)

769

kcal

Energie (kcal)

28.5

g

Vetten

7.1

g

waarvan verzadigd

104.5

g

Koolhydraten

14.6

g

waarvan suikers

7.7

g

Vezels

22.4

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

sauce tomate et chips de tortilla maison

30 min 2/3

riz coriandre-citron vert et chips de tortilla

25 min 2/3
Nouvel ingrédient

sauce tomate et chips de tortilla maison

30 min 2/3
Famille

riz coriandre-citron vert et chips de tortilla

25 min 2/3
Nouvel ingrédient
25 min 2/3

sauce tomate et chips de tortilla

25 min 2/3

sauce tomate et chips de tortilla

25 min 2/3

riz coriandre-citron vert et chips de tortilla

25 min 2/3

riz coriandre-citron vert et chips de tortilla

25 min 2/3
Nouvel ingrédient
Similar Recipes
Farfalle à l'aubergine crémeuse et filet de poulet
Adapté aux enfants

et pour les grands : persil et olives de Kalamata

15 min 1/3
Famille

sauce au poivron grillé, champignons et courgette

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++
Riche en protéines

sauce à l'ail, épices péruviennes et poivron pointu

15 min 2/3
Vegan

salade de chou à l'aigre-douce

15 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses