frites, dip de bruschetta et Parmigiano Reggiano
Garni de mozzarella et de tomate, voici un burger de veau « alla caprese » ! Vous avez du basilic ? Garnissez-en votre burger !
Allergens
Utensils
Tags
Burger de veau
1 stuk(s)
Dip de bruschetta
40 gram
Ciabatta blanche
1 stuk(s)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Mozzarella
0.5 bol(len)
Frites allumettes
250 gram
Parmigiano Reggiano AOP
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Vinaigre balsamique noir
1 el
Sucre
0.5 tl
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Huile d'olive
1 el
Mayonnaise [végétale]
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 220 graden. Verdeel de frieten over een bakplaat met bakpapier. Bak 20 - 25 minuten in de oven, tot ze goudbruin zijn. Schep halverwege om. Snijd de ui in halve ringen en de courgette in dunne schijfjes. Snijd de helft van de tomaat in schijfes. Snijd de helft van de mozzarella in sneetjes. Snijd de overige tomaat en mozzarella in blokjes.
Verhit 1/2 el boter per persoon in een pan met deksel op middelhoog vuur en bak de ui 1 - 2 minuten. Voeg de kalfsburger toe aan de ui en bak 5 minuten. Draai de burger om, beleg met de mozzarellasneetjes en bestrooi met peper en zout. Dek af en bak nog 5 minuten. Haal de burger uit de pan en leg apart.
Voeg per persoon: 1/2 el zwarte balsamicoazijn en 1/2 tl suiker toe aan de pan met uien en roer nog 1 minuut goed door. Meng in een saladekom per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1/2 el balsamicoazijn, peper en zout. Zet apart tot verder gebruik.
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Meng in een kleine kom 1 el olijfolie per persoon met de Italiaanse kruiden. Verdeel de courgette over een bakplaat met bakpapier en meng met de helft van de kruidenolie, peper en zout. Snijd de ciabatta's open en bestrijk met de overige kruidenolie. Bak de courgette en het broodje 5 - 6 minuten mee in de oven.
Beleg het broodje met een deel van de courgette, de tomatenschijfjes, de kalfsburger met mozzarella, de gebakken ui en de bruschettadip. Voeg de overige courgette toe aan de saladekom. Voeg de tomaten- en mozarellablokjes toe en schep goed om.
Verdeel de frieten over de borden en rasp de Parmigiano Reggiano erover met een fijne rasp (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. Serveer de burger met de salade, de frieten en mayonaise naar smaak.
Tip: Heb je parmezaanse kaas over? Rasp dan ook wat kaas over de burger.
5720
kJ
Energie (kJ)
1367
kcal
Energie (kcal)
77.1
g
Vetten
27.9
g
waarvan verzadigd
111.9
g
Koolhydraten
16.3
g
waarvan suikers
11
g
Vezels
51.6
g
Eiwitten
3
g
Zout
frites, dip de bruschetta et Parmigiano Reggiano
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette
épinards, poivron pointu et persil frais