gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigres-douce
Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.
Allergens
Utensils
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Riz basmati
75 gram
Radis
0.5 bosje(s)
Gousse d'ail
3 stuk(s)
Gingembre frais
1 cm
Oignon nouveau
1.32 stuk(s)
Mélange de champignons prédécoupés
175 gram
Sauce soja
20 ml
Huile de sésame
10 ml
Graines de sésame
5 gram
Vinaigre de vin blanc
1 el
Farine
1 el
Huile de tournesol
0.5 el
Sucre
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Cassonade
1 el
Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire le riz basmati 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Dans le saladier, mélangez 1 cs de vinaigre de vin blanc et 1 cc de sucre par personne. Salez et poivrez. Coupez les radis en rondelles et ajoutez-les au saladier. Laissez les saveurs s'imprégner jusqu'au service et remuez de temps en temps.
Émincez ou écrasez l'ail. Râpez finement le gingembre. Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Séparez la partie verte de la partie blanche et réservez. Dans le bol, mélangez les champignons coupés à la farine.
Tip: Paddenstoelen zijn rijk aan vitamine B2. Deze vitamine houdt je energie op peil en zit vooral in dierlijke producten. Eet je vaak vegetarisch of veganistisch? Kook dan regelmatig met paddenstoelen of champignons om een tekort te voorkomen.
Faites chauffer l'huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez-y les champignons et faites-les cuire 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre et la partie blanche de l'oignon nouveau. Poursuivez la cuisson 2 minutes. Ajoutez 1 cs de cassonade par personne et remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu. Déglacez avec la sauce soja, 2 cs d'eau par personne et la moitié de l'huile de sésame. Remuez régulièrement jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.
Tip: Gebruik een pan met anti-aanbaklaag. In het begin kunnen de paddenstoelen aan de bodem plakken. Roer alles weer goed los na het toevoegen van de sojasaus, sesamolie en het water.
Mélangez le riz à l'autre moitié d'huile de sésame et à la moitié des graines de sésame. Salez et poivrez à votre goût. Servez le riz dans des assiettes creuses et disposez les champignons dessus. Garnissez de l'autre moitié des graines de sésame et de la partie verte de l'oignon nouveau. Accompagnez des radis à l'aigres-douce.
619
kcal
Energie (kcal)
2589
kJ
Energie (kJ)
21
g
Vetten
3
g
waarvan verzadigd
89
g
Koolhydraten
19
g
waarvan suikers
5.5
g
Vezels
16
g
Eiwitten
4
g
Zout
accompagnés de gingembre, d'oignon nouveau et de radis aigres-doux
préparé avec du gingembre, de l'oignon nouveau, accompagné de radis à l'aigre-douce
préparé avec du taugé, des radis à l'aigre-douce et du gingembre
préparés avec du gingembre, des oignons nouveaux, accompagnés de légumes à l'aigre-douce
préparé avec du taugé, des radis à l'aigre-douce et du gingembre
salsa de tomate et fromage grec
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