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Casarecce et pesto d’épinards maison
Végé
Légumes ++
Casarecce et pesto d’épinards maison

tomates cerises rôties et parmigiano reggiano

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Aujourd'hui, vous préparez votre propre pesto à partir d'épinards, de basilic, de parmigiano reggiano et de noix de cajou.

Allergens

Lupin
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Plat allant au four
Mixeur plongeant
Poêle à bords hauts
Bol haut
Râpe

Tags

Rapido
Végé
Légumes ++
Ingrédients
Casarecce

Casarecce

90 gram

Tomates cerises rouges

Tomates cerises rouges

250 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Basilic frais

Basilic frais

10 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.25 stuk(s)

Épinards

Épinards

100 gram

Noix de cajou concassées

Noix de cajou concassées

10 gram

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.6 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

2 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Breng in een pan met deksel ruim water met een snuf zout aan de kook voor de pasta.
  • Halveer de cherrytomaten, pers de knoflook of snijd fijn, pluk de blaadjes van het basilicum en pers de citroen uit.
  • Kook de pasta, afgedekt, 10 - 12 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en laat uitstomen zonder deksel.

2
Cherrytomaten roosteren

  • Leg de rode cherrytomaten in een ovenschaal.
  • Besprenkel met per persoon: 3/4 el olijfolie en 1 el zwarte balsamicoazijn.
  • Breng goed op smaak met peper en zout en rooster 12 - 15 minuten in de oven.  
  • Verwarm een koekenpan zonder olie op middelhoog vuur. Bak de spinazie 3 - 4 minuten, of tot de spinazie helemaal geslonken is. Bewaar het kookvocht van de spinazie.
  • Verwarm ondertussen een andere koekenpan zonder olie op middelhoog vuur en rooster de cashewnoten tot ze beginnen te kleuren. Haal uit de pan en bewaar apart.

3
Spinaziepesto maken

  • Rasp de parmigiano reggiano grof.
  • Meng in een hoge kom de gebakken spinazie, de knoflook, het basilicum, 3/4 van de parmigiano reggiano en de cashewnoten.
  • Voeg per persoon: 1 el citroensap, 2 el extra vierge olijfolie en 1/2 el kookvocht van de spinazie toe en pureer met een staafmixer tot een gladde pesto.
  • Proef en breng op smaak met peper en zout.

Weetje: Spinazie is een goede bron van ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam, wat bijdraagt aan een energiek gevoel.

4
Serveren

  • Meng de spinaziepesto door de pasta en verdeel over de borden.
  • Schep de cherrytomaten erop en besprenkel met het overgebleven vocht uit de ovenschaal.
  • Garneer met de overige parmigiano reggiano.

Nutrition per serving

827

kcal

Energie (kcal)

3458

kJ

Energie (kJ)

44.5

g

Vetten

8.4

g

waarvan verzadigd

80.3

g

Koolhydraten

12.9

g

waarvan suikers

10

g

Vezels

22.5

g

Eiwitten

0.2

g

Zout

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