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Burger de poulet et trempette pour bruschetta
Famille
Burger de poulet et trempette pour bruschetta

légumes grillés et dés de pommes de terre au four

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

D'origine méditerranéenne, les tomates prunes de cette recette donnent un délicieux goût sucré et épicé.

Utensils

Plat allant au four
Poêle à bords hauts
Poêle avec couvercle

Tags

Rapido
Famille
Nouveau
Ingrédients
Dip de bruschetta

Dip de bruschetta

40 gram

Burger de poulet

Burger de poulet

2 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

15 gram

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 zakje(s)

Dés de pommes de terre

Dés de pommes de terre

150 gram

Petit pain aux graines de pavot

Petit pain aux graines de pavot

1 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Snijd de rode ui in halve ringen en de tomaat in 8 partjes.
  • Halveer de courgette en snijd in halve maantjes.
  • Meng in een ovenschaal de courgette, de tomaat en de rode ui met per persoon: 1 1/2 tl Siciliaanse kruidenmix, 1 el olijfolie, 1 tl zwarte balsamicoazijn en flink wat peper en zout. Bak 18 - 20 minuten in de oven.

2
Bakken

  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de aardappelblokjes in 15 minuten krokant. Breng flink op smaak met peper en zout.
  • Bak het broodje 4 - 6 minuten in de oven.

3
Burgers bakken

  • Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan met deksel.
  • Leg de hamburgers in de pan en druk ze met een vork iets platter. Bak ze daarna 8 – 10 minuten op middelhoog vuur, of tot ze gaar zijn. Keer regelmatig om.
  • Strooi de laatste 2 minuten de Italiaanse kaas over de hamburgers en bak afgedekt verder.

4
Serveren

  • Snijd de broodjes open en smeer de bruschettadip erop.
  • Leg twee burgers op elk broodje.
  • Verdeel de hamburgers over de borden.
  • Serveer met de ovengroenten en de aardappelblokjes.

Nutrition per serving

840

kcal

Energie (kcal)

3515

kJ

Energie (kJ)

43

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

11

g

waarvan suikers

11.6

g

Vezels

37

g

Eiwitten

3

g

Zout

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