pommes de terre et sauce au beurre blanc
Ingrédient à la une dans votre box ! La saison des asperges blanches est de retour ! À la différence des asperges vertes, elles poussent entièrement sous terre, d'où leur couleur plus claire.
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 gram
Asperges blanches
250 gram
Œuf de poule
1 stuk(s)
Persil frisé frais
2.5 gram
Miettes de saumon fumé à chaud
75 gram
Sauce au beurre blanc
50 gram
Beurre [végétal]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Witte asperges groeien onder de grond en zijn daarom kleurloos. Zowel groene als witte asperges bevatten foliumzuur. Deze vitamine is essentieel voor de aanmaak van rode bloedcellen en draagt daardoor bij aan een hoger energieniveau.
Tip: Voeg het ei voorzichtig toe zodat hij niet breekt. Je kunt het ei ook in een aparte pot koken.
Tip: De kooktijd hangt af van de dikte van de asperges. Om te controleren of ze gaar zijn, kun je met een vork in het topje van de asperge prikken. Wanneer je hier geen weerstand meer voelt zijn ze gaar.
2601
kJ
Energie (kJ)
622
kcal
Energie (kcal)
33.7
g
Vetten
14.4
g
waarvan verzadigd
44.3
g
Koolhydraten
3.7
g
waarvan suikers
10.7
g
Vezels
34
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
accompagnées de saumon et de pommes de terre
Parmigiano Reggiano, thym citron & amandes grillées