con cogollos a la plancha en aderezo de soja y cherrys saltedos
Con este plato, queremos demostrarte que cocinar nuestras recetas te ayudará a disfrutar, pero también a cuidar de tu salud. Esta ternera con cogollos a la plancha y tomates cherry salteados aportará equilibrio a tu dieta sin dejar de lado el descubrimiento de nuevos sabores y combinaciones.
Allergens
Utensils
Tags
Filete de ternera
250 gramo(s)
Cogollos de lechuga
220 gramo(s)
Salsa de soja
1 sobre(s)
Ajo tierno
1 unidad(es)
Salsa de chile dulce
1 sobre(s)
Jengibre
0.5 unidad(es)
Tomate cherry
125 gramo(s)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
75 mililitro(s)
Ajo
1 unidad(es)
Orégano
1 cucharadita(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
SABÍAS QUE: Para obtener un bocado de carne más tierno, córtala en el sentido contrario al de las fibras para romperlas.
2357
kJ
Valor energético (kJ)
563
kcal
Valor energético (kcal)
7.4
g
Grasas
2.8
g
de las cuales saturadas
49.4
g
Carbohidratos
12.9
g
de los cuales azúcares
3.3
g
Fibra
29.5
g
Proteínas
2.33
mg
Sodio
cogollos a la plancha con vinagreta de soja y cherrys salteados
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