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Ternera en salsa cremosa de mostaza
Preparación en 15'
Familia
Ternera en salsa cremosa de mostaza

con arroz jazmín y perejil fresco

15 min
Dificultad: 1/3
Española

Para los amantes de la ternera, ofrecemos un plato sencillo pero cargado de sabor, en el que acompañamos la carne con una salsa casera de mostaza, el siempre agradecido arroz jazmín y perejil fresco picado.

Allergens

Leche
Mostaza

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Lidded saucepan

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Familia
SEO
Ingredientes
Arroz jazmín

Arroz jazmín

150 gramo(s)

Caldo de ternera

Caldo de ternera

1 sobre(s)

Mostaza

Mostaza

1 sobre(s)

Filete de ternera

Filete de ternera

250 gramo(s)

Perejil

Perejil

0.5 unidad(es)

Nata líquida

Nata líquida

125 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua

Agua

300 mililitro(s)

Preparation
1
Cuece el arroz

Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes) y añade sal al gusto. Tápalo y llévalo a ebullición. Cuando hierva, añade el arroz, baja el fuego a medio-bajo y tápalo de nuevo. Deja cocinar 12 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, déjalo reposar con la tapa durante al menos 10 min. Después, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Saltea la carne

Salpimienta los filetes de ternera al gusto. Pon una sartén a calentar con un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Una vez caliente, añade la ternera y cocina 2 min, hasta que esté dorada. Retira y reserva en un plato.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Prepara la salsa

En la misma sartén, agrega la mitad de la nata líquida (doble para 4p), la mostaza, el caldo de ternera en polvo y salpimienta. Lleva a ebullición y, luego, baja a fuego medio y cocina 3-4 min, hasta que la salsa se reduzca y espese. Agrega la ternera y mezcla todo bien, hasta que quede bien cubierta por la salsa. Luego, retira del fuego y reserva.

4
Emplata y disfruta

Pica finamente la mitad del perejil (doble para 4p). Sirve el arroz jazmín en un lado de los platos y agrega la ternera en salsa de mostaza al otro lado. Espolvorea el perejil picado a tu gusto sobre el plato.

Nutrition per serving

2374

kJ

Valor energético (kJ)

567

kcal

Valor energético (kcal)

15.6

g

Grasas

8

g

de las cuales saturadas

62.1

g

Carbohidratos

2.8

g

de los cuales azúcares

0.3

g

Fibra

34

g

Proteínas

1

mg

Sodio

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