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Ternera en salsa cremosa de mostaza
Preparación en 15'
Familia
Ternera en salsa cremosa de mostaza

con arroz basmati y perejil fresco

15 min
Dificultad: 1/3
Española

Para los amantes de la ternera, ofrecemos un plato sencillo pero cargado de sabor, en el que acompañamos la carne con una salsa casera de mostaza, el siempre agradecido arroz basmati y perejil fresco picado.

Allergens

Leche
Mostaza

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Lidded saucepan

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Familia
Ingredientes
Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Caldo de ternera

Caldo de ternera

1 sobre(s)

Mostaza

Mostaza

1 sobre(s)

Filete de ternera

Filete de ternera

250 gramo(s)

Perejil

Perejil

0.5 unidad(es)

Nata líquida

Nata líquida

125 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Preparation
1
Cuece el arroz

Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes) y añade el arroz y sal al gusto. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y tapa el cazo. Deja cocinar 11-13 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Saltea la carne

Corta los filetes de ternera en tiras de 1 cm. En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego alto. Una vez esté caliente, añade la ternera en tiras, salpimienta y cocina durante 1-2 min o hasta que esté dorada. Retira del fuego y reserva.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Prepara la salsa

En la misma sartén, agrega la mitad de la nata líquida (doble para 4p), la mostaza, el caldo de ternera en polvo y salpimienta. Lleva a ebullición y, luego, baja a fuego medio y cocina 3-4 min, hasta que la salsa se reduzca y espese. Agrega la ternera y mezcla todo bien, hasta que quede bien cubierta por la salsa. Luego, retira del fuego y reserva.

4
Emplata y disfruta

Pica finamente la mitad del perejil (doble para 4p). Sirve el arroz basmati en la base de los platos y agrega la ternera en salsa de mostaza encima. Espolvorea el perejil picado a tu gusto sobre el plato.

Nutrition per serving

567

kcal

Valor energético (kcal)

2374

kJ

Valor energético (kJ)

15.6

g

Grasas

7.9

g

de las cuales saturadas

61.6

g

Carbohidratos

2.8

g

de los cuales azúcares

0.3

g

Fibra

34.6

g

Proteínas

1.07

mg

Sodio

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