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Ternera en salsa cremosa de mostaza
Preparación en 15'
Familia
Ternera en salsa cremosa de mostaza

con pimiento salteado y arroz

15 min
Dificultad: 1/3
Española

Para los amantes de la ternera, ofrecemos un plato sencillo pero cargado de sabor, en el que acompañamos la carne con pimiento rojo salteado, una salsa casera de mostaza y el siempre agradecido arroz, que permite amortiguar el potente sabor de la salsa.

Allergens

Leche
Mostaza

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Familia
Lunch
Ingredientes
Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Caldo de ternera

Caldo de ternera

1 sobre(s)

Mostaza

Mostaza

1 sobre(s)

Filete de ternera

Filete de ternera

250 gramo(s)

Nata líquida

Nata líquida

200 mililitro(s)

Chalota

Chalota

2 unidad(es)

Pimiento

Pimiento

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Orégano

Orégano

0.5 cucharadita(s)

Preparation
1
Cuece el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes) y añade el arroz y sal. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y tapa el cazo. Deja cocinar 11-13 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, remueve el arroz y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara los ingredientes

Pela y pica la chalota. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en tiras finas de 0,5 cm de grosor. Corta los filetes de ternera en tiras de 1 cm.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Saltea la carne

En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego alto. Una vez esté caliente, añade la ternera, salpimienta y cocina 1-2 min o hasta que esté dorada. Retira del fuego y reserva.

4
Cocina las verduras

En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Luego, agrega la chalota y sal y cocina 2-3 min, removiendo frecuentemente, hasta que quede transparente. Luego, añade el pimiento y saltea todo junto 3-4 min más, removiendo frecuentemente. Salpimienta.

5
Prepara la salsa

Agrega a la sartén la nata líquida, la mostaza y el caldo de ternera en polvo. Lleva a ebullición, luego, baja a fuego medio y cocina 3-4 min, hasta que la salsa se reduzca y espese. Agrega la ternera y mezcla todo bien, hasta que quede bien cubierta por la salsa. Prueba y rectifica de sal y pimienta.

6
Emplata y disfruta

Sirve el arroz basmati en la base de los platos y agrega la ternera en salsa de mostaza con pimiento encima. Espolvorea con el orégano (ver cantidad en ingredientes).

Nutrition per serving

2956

kJ

Valor energético (kJ)

707

kcal

Valor energético (kcal)

32.9

g

Grasas

15.9

g

de las cuales saturadas

76.4

g

Carbohidratos

9.9

g

de los cuales azúcares

2.5

g

Fibra

37.3

g

Proteínas

1.31

mg

Sodio

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