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Pollo en salsa de pimentón y avellanas
Especial para táper
Preparación en 15'
Familia
Pollo en salsa de pimentón y avellanas

con espinacas y arroz basmati

15 min
Dificultad: 1/3
Española

Si se te han agotado las ideas para una salsa que acompañe el pollo, atrévete a probar esta receta en el que lo cocinamos con una salsa casera de pimentón y espinacas de sabor profundo y cercano y con la que podrás cubrir también el arroz basmati que sirve de base.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Frutos secos
Leche
Mostaza
Cacahuetes
Sésamo
Gluten

Utensils

Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Túrmix
Sartén mediana
Lidded saucepan

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Familia
Ingredientes
Muslos de pollo troceados

Muslos de pollo troceados

250 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Pimentón ahumado

Pimentón ahumado

1 sobre(s)

Avellanas enteras crudas

Avellanas enteras crudas

10 gramo(s)

Nata líquida

Nata líquida

250 gramo(s)

Brotes de espinacas

Brotes de espinacas

0.5 unidad(es)

Caldo de pollo

Caldo de pollo

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal al gusto y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y deja cocinar 11-13 min, removiendo ocasionalmente. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Cocina el pollo

Calienta una sartén a fuego medio sin aceite. Una vez caliente, agrega las avellanas y tuéstalas 2-3 min, removiendo ocasionalmente. Retira y reserva. En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Una vez caliente, agrega los muslos de pollo troceados, salpimienta y cocina 5-7 min, hasta que estén dorados. Retira y reserva.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Prepara la salsa

En la sartén, agrega el pimentón ahumado, la nata líquida y el caldo de pollo y lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio 2 min. Coloca la salsa en la jarra medidora y agrega las avellanas tostadas. Tritura con un túrmix, hasta que quede una salsa homogénea.

4
Combina los ingredientes y emplata

Vuelve a poner la salsa en la sartén y agrega la mitad de las espinacas (doble para 4p). Cocina a fuego medio 2-3 min, hasta que reduzcan su tamaño. Agrega el pollo y cocina 1-2 min más, hasta que esté bien hecho y quede cubierto por la salsa. Sirve el arroz basmati en la base de los platos y coloca el pollo en salsa de pimentón y avellanas encima.

Nutrition per serving

655

kcal

Valor energético (kcal)

2740

kJ

Valor energético (kJ)

23.5

g

Grasas

11.7

g

de las cuales saturadas

66.5

g

Carbohidratos

5.8

g

de los cuales azúcares

0.9

g

Fibra

33.6

g

Proteínas

1.35

mg

Sodio

con espinacas y arroz basmati

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