Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Glasnudeln
100 g
Karotte
2 Stück
Geräucherter Tofu
175 g
Gewürzmischung „Hello Aloha“
4 g
Sesamöl
10 ml
Sojasoße
25 ml
Knoblauchzehe
1 Stück
Rote Chilischote
1 Stück
Porree
2 Stück
Cashewkerne, geröstet
20 g
Limette, vegan
1 Stück
Hoisinsoße
25 ml
Öl
2 Esslöffel
Zucker
1.5 Teelöffel
Wasser
ml
Salz
nach Geschmack
Mehl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Räuchertofu länglich in 6 [9 | 12] Scheiben schneiden.
In einer großen Schüssel, Tofu mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Mehl*, „Hello Aloha“, Salz* und Pfeffer* zusammenmischen.
Auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und 15 - 20 Min. backen lassen, bis der Tofu knusprig ist.
Währenddessen fortfahren.
Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden. In die Schüssel aus Schritt 1 mischen und in den letzten 8 Min. der Backzeit, den Porree zum Tofu geben und zusammen fertig rösten.
In einem großen Topf ohne Fettzugabe, Cashewkerne bei mittlerer Hitze 3 Min. rösten, bis sie leicht gebräunt und sind. Aus dem Topf nehmen und beiseitestellen.
In denselben großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. erweichen lassen. Glasnudeln nach der Garzeit durch den Gareinsatz abgießen, mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben.
Währenddessen Cashewkerne grob hacken.
Limette in 4 Spalten schneiden.
Knoblauch abziehen.
Chili halbieren, entkernen, Chilihälften in ca. 2 cm lange Stücke schneiden (Achtung: scharf!).
Chili in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und die Hälfte umfüllen.
Knoblauch in den Mixtopf zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und alles mit dem Spatel nach unten schieben. Sojasoße, die Hälfte der Hoisinsoße, Sesamöl, 1,5 TL [2 TL | 3 TL] Zucker*, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln, Salz* und Pfeffer* zugeben, 20 Sek./Stufe 3 vermischen und umfüllen. Mit Limettensaft, Zucker* und Salz* abschmecken. Tipp: Die Soße soll kräftig gewürzt sein. Es ist in Ordnung, wenn sie etwas stärker schmeckt als erwartet.
Karotte in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und in den Topf zu den Nudeln geben.
Backblech aus dem Ofen nehmen, Porree ebenfalls zu den Nudeln geben und vermischen. Tofu mit restlicher Hoisinsoße vermengen.
Glasnudeln auf tiefe Teller verteilen, mit Soße übergießen und mit Cashewkernen und restlicher Chili (Achtung: Scharf!) garnieren. Mit den restlichen Limettenspalten servieren.
Guten Appetit!
2994
kJ
Energie (kJ)
716
kcal
Energie (kcal)
31.7
g
Fett
5.1
g
davon gesättigte Fettsäuren
77.6
g
Kohlenhydrate
25.9
g
davon Zucker
28
g
Eiweiß
4.09
g
Salz
Bei diesem Gericht wird mind. 2/3 weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept