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Paccheri-Pasta mit Kürbissoße & kandierten Walnüssen
Thermomix
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Viel Gemüse
Vegan
Paccheri-Pasta mit Kürbissoße & kandierten Walnüssen

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Soja
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Schüssel
Großer Topf
Pfanne

Tags

Thermomix
Viel Gemüse
Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Hokkaido-Kürbis

Hokkaido-Kürbis

1 Stück

Frische Paccheri

Frische Paccheri

250 g

Walnüsse

Walnüsse

20 g

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Thymian

Thymian

10 g

Soja Kochcrème

Soja Kochcrème

125 ml

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Cayennepfeffer

Cayennepfeffer

2 g

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Öl

Öl

1.5 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zitrone, ungewachst

Zitrone, ungewachst

1 Stück

Zubereitung
1
Kürbis garen

Zwiebel abziehen, halbieren und die Hälfte in Spalten schneiden. Kürbis halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen, Strunk abschneiden und Kürbishälften in 1 cm große Würfel schneiden. Würfel und Zwiebelspalten in den Varoma-Behälter geben, salzen\*, pfeffern\* und darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen. 500 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 23 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen fortfahren.

2
Für den Salat

Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone vierteln. 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Olivenöl und Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalten in eine große Schüssel geben, vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Strunk vom Romanasalat entfernen. Salat in Streifen schneiden und zum Dressing geben, aber erst kurz vor dem Servieren vermischen.

3
Walnüsse kandieren

Einen Topf mit reichlich Wasser\* füllen, salzen\* und zum Kochen bringen. Währenddessen eine kleine Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen, Walnüsse und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* hineingeben und vorsichtig rühren, bis der Zucker geschmolzen ist und sich alles schön vermischt. Nüsse beiseitestellen. Blätter vom Thymian abzupfen. Nach der Garzeit Varoma abnehmen. Mixtopf leeren und dabei die Garflüssigkeit auffangen.

4
Soße zubereiten

Restliche Zwiebel und Thymian in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Die Hälfte der Kürbiswürfel, „Hello Muskat“, die Hälfte [drei Viertel | alles] vom Cayenne Pfeffer, 125 g [175 g | 250 g] Soja Kochcrème, 40 g [50 g | 60 g] Garflüssigkeit\*, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 4 Min./95 °C/Stufe 1 erwärmen. Danach 10 Sek/Stufe 4,5 pürieren. Währenddessen die Soße kocht fortfahren.

5
Pasta kochen

Pasta ins kochende Wasser geben und für ca. 3 – 5 Min. garen, bis sie bissfest ist. Pasta durch den Varoma-Behälter abgießen und restliche Kürbiswürfel und Paccheri zurück in den Topf geben. Soße in den Topf zu den gekochten Paccheri zugeben und alles miteinander vermengen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Salat vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Pasta mit Soße auf Teller verteilen, Salat dazu anrichten und mit Walnüssen und nach Belieben mit restlichem Cayenne Pfeffer toppen. Mit restlichen Zitronenspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3137

kJ

Energie (kJ)

750

kcal

Energie (kcal)

32

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

92

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

8

g

Eiweiß

1

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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