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Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu
Thermomix
Schnell
Vegan
Glasnudelpfanne mit crispy Sweet Chili Tofu

Spitzpaprika, Karotte und Mayo-Dip

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Vietnamesisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Weizen
Erdnüsse
Soja

Küchenutensilien

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Kleine Schale
Großer Topf

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Zutaten
Süßer Chili-Grill-Tofu

Süßer Chili-Grill-Tofu

180 g

Glasnudeln

Glasnudeln

100 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Limette, vegan

Limette, vegan

1 Stück

Hoisinsoße

Hoisinsoße

25 ml

Erdnussbutter

Erdnussbutter

25 g

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

8 ml

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

100 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

15 g

Zubereitung
1
Für die Glasnudeln

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und Glasnudeln darin 5 – 7 Min. erweichen lassen. Glasnudeln nach der Garzeit in den Gareinsatz gießen, mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Glasnudeln zurück in den Topf geben. 

Währenddessen Limette heiß abwaschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale reiben. Limette vierteln. 

2
Dünsten

Karotte in grobe Stücke schneiden.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Karotte zugeben, 5 Sek./Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

15 g [15 g | 20 g] Öl* zugeben und 4 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen Spitzpaprika in ca. 1,5 cm Stücke schneiden.

3
Für die Soße

Spitzpaprika, Sojasoße, Hoisinsoße, Erdnussbutter, 1TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Saft von 2 [3 | 4] Limettenvierteln, Sriracha, 100 g [150 g | 150 g] Wasser, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 10 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

4
Für Tofu & Dip

Tofu jeweils in 6 Scheiben schneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Tofu darin 4 – 6 Min. rundum goldbraun anbraten.

Währenddessen in einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Limettenschale, Salz und Pfeffer* zu einem Dip vermengen.

5
Fertigstellen

Soße mit Gemüse aus dem Mixtopf in den Topf mit Glasnudeln geben. Gut vermischen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Glasnudeln auf tiefe Teller verteilen, mit Tofuscheiben toppen und mit dem Dip servieren. Nach Belieben restliche Limettenviertel dazu reichen.  

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3134

kJ

Energie (kJ)

749

kcal

Energie (kcal)

43.2

g

Fett

4.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

71.8

g

Kohlenhydrate

20.5

g

davon Zucker

19.4

g

Eiweiß

4.12

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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