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Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Soße
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Vegane Gnocchi in Spinat-Tomaten-Soße

mit Spitzpaprika und Walnüssen

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag lecker zu entspannen. Mit Gnocchi ist so der Feierabend gerettet. Guten Appetit!

Allergene

Kaschunüsse
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Pecannüsse
Macadamia
Mandeln
Pistazien
Haselnüsse
Paranüsse
Erdnüsse
Sesamsamen
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Pfanne
Kleine Schale
Großen Topf mit Deckel

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Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Zwiebel

Zwiebel

100 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Petersilie glatt/Basilikum

Petersilie glatt/Basilikum

10 g

Tomatensugo

Tomatensugo

200 g

Walnüsse

Walnüsse

20 g

Soja Kochcrème

Soja Kochcrème

100 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Vorbereitung

Knoblauch abziehen.

Zwiebel fein würfeln. 

Spitzpaprika halbieren, entkernen und in 1 cm Stücke schneiden.

Basilikumblätter abzupfen (Stiele aufbewahren), die Hälfte der Blätter hacken und den Rest für die Dekoration beiseitelegen.

2
Soße kochen

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. braten.

Paprikawürfel und Basilikumstiele zugeben, Knoblauch dazupressen und weitere 5 Min. anbraten.

Mit Tomatensugo und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen, Hitze reduzieren und ca. 4 – 6 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen.

Nach der Kochzeit Basilikumstiele entfernen und gehackten Basilikum zugeben. Soße mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

3
Gnocchi braten

Walnüsse in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie bräunen und dann herausnehmen.

In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen. Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten und anschließend vom Herd nehmen.

4
In der Zwischenzeit

Petersilienblätter fein hacken.

Walnüsse grob hacken.

Beides in eine kleine Schüssel geben und mit 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl* mischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Soße vollenden

80 ml [120 ml | 160 ml] Hafer-Cuisine unter die Tomatensoße rühren.

Pfanne vom Herd nehmen.

Babyspinat portionsweise zugeben und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Zum Schluss Gnocchi unterheben.

6
Anrichten

Gnocchi auf Teller verteilen, Petersilien-Walnuss-Öl darüber träufeln, mit restlichen Basilikumblättern garnieren und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2391

kJ

Energie (kJ)

572

kcal

Energie (kcal)

31.7

g

Fett

3.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

60.6

g

Kohlenhydrate

14.8

g

davon Zucker

8.9

g

Eiweiß

4.28

g

Salz

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Erstellt mit von Norman Huth
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