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Thousand Island Salad mit Fajita-Austernpilzen
Wenig Vorbereitung
Vegan
Thousand Island Salad mit Fajita-Austernpilzen

dazu Kartoffelwegdes

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Amerikanisch

Frisch, knackig und bunt. Mit unseren Salaten holst Du Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren. Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststoff-Lieferant. Also Teller füllen und genießen!

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Soja

Küchenutensilien

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Bratpfanne
Große Pfanne
Kleine Schale

Tags

Wenig Vorbereitung
Ohne Milchprodukte
Vegan
Dinners
Zutaten
Austernpilze nach Fajita-Art

Austernpilze nach Fajita-Art

200 g

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

400 g

Veganes cremiges Sojaprodukt

Veganes cremiges Sojaprodukt

100 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Ketchup

Ketchup

25 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

4 ml

Gewürzmischung „Hello Harissa“

Gewürzmischung „Hello Harissa“

2 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Kartoffeln in 2 cm breite Spalten schneiden.

Kartoffelspalten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im vorgeheizten Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen, bis sie innen weich sind.

2
Paprika schneiden

Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm Würfel schneiden. 

Romanasalat in 1 cm Streifen schneiden. 

Paprika und Salatstreifen in eine große Schüssel geben.

3
Für den Dip

Frühlingszwiebel fein hacken.

In einer kleinen Schüssel veganes cremiges Sojaprodukt, vegane Mayonnaise, Ketchup und gehackte Frühlingszwiebel miteinander verrühren.

Mit Worcester Sauce nach Geschmack, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Für den Salat

Die Hälfte des Dressings zum Salat in die große Schüssel geben und gut vermengen.

5
Austernpilze braten

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

In den letzten 6 Min. der Kartoffel-Garzeit in einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Fajita-Austernpilze dazugeben und 4 – 6 Min. anbraten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Salat und Kartoffelwedges auf Teller verteilen, mit Fakita-Austernpilzen toppen und mit restlichem Thousand Island Dip genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2905

kJ

Energie (kJ)

694

kcal

Energie (kcal)

40.6

g

Fett

2.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

56.3

g

Kohlenhydrate

16.9

g

davon Zucker

11

g

Ballaststoffe

14.3

g

Eiweiß

1.96

g

Salz

Thousand Island Salad mit veganen Filetstücken
NEU!

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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