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Scharfe Tomaten-Paprika-Suppe
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Scharfe Tomaten-Paprika-Suppe

mit überbackenem Käse-Ciabatta

Schwierigkeit: 1/3
Mediterran

Ein Rezept, das bei Deinen Feierabendplänen nicht fehlen darf, ist unsere Tomaten-Paprika-Suppe! Gerade an tristen Abenden heizen wir unseren Geschmacksnerven gerne mit einer scharfen und farbenfrohen Suppe ein. Durch die Menge an Gemüse und der Kombination mit selbstgemachtem Käse-Ciabatta erhältst Du hier einen ballaststoffreichen Klassiker, der Dich noch dazu nicht einmal lange an den Herd bindet. Super einfach und super lecker!

Allergene

Weizen
Eier
Roggen
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Tags

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Healthy
Zutaten
Ciabatta

Ciabatta

250 g

Gelbe Paprika

Gelbe Paprika

1 Stück

Kirschtomatenpolpa

Kirschtomatenpolpa

1 Packung

TABASCO® Chipotle Sauce

TABASCO® Chipotle Sauce

3.6 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

0.5 Stück

Mozzarella "Bocconcino"

Mozzarella "Bocconcino"

1 Stück

Crème fraîche

Crème fraîche

75 g

Basilikum

Basilikum

5 g

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

20 g

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Heißes Wasser

Heißes Wasser

300 ml

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Zubereitung
1
CIABATTA AUFBACKEN

Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 1 Gitterrost, 1 Pürierstab, 1 großen Topf und 1 Backblech mit Backpapier. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Ciabatta auf einen Gitterrost legen und im Backofen 8 – 10 Min. aufbacken. Anschließend herausnehmen und kurz abkühlen lassen. Mit 300 ml [450 ml | 600 ml] heißem Wasser\* und der mitgelieferten Gemüsebrühe eine Brühe zubereiten.

2
SUPPE KOCHEN

Gelbe Paprika halbieren, Kerne entfernen und Paprikahälften klein schneiden. In einem großen Topf 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Paprikastücke darin 5 – 8 Min. anbraten. Mit Kirschtomatenpolpa und Gemüsebrühe ablöschen. Mit Chipotle Sauce (Achtung: scharf!), Salz\*, Pfeffer\* und 1 Prise Zucker\* abschmecken und 10 – 15 Min. bei schwacher Hitze einköcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

3
BROT ÜBERBACKEN

Backofen auf Grillfunktion umstellen. Knoblauch abziehen und halbieren. Mozzarella klein schneiden. Ciabatta in Scheiben schneiden, eine Seite mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln und mit Knoblauch einreiben. Dann mit zerkleinertem Mozzarella bestreuen, auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und ca. 3 Min. auf dem höchsten Einschub im Backofen überbacken, bis der Käse zerlaufen ist.

4
SUPPE PÜRIEREN

Nach der Kochzeit Tomaten-Paprika-Suppe vom Herd nehmen und Crème fraîche einrühren. Mit einem Pürierstab vorsichtig zu einer cremigen Suppe verarbeiten. Anschließend bei schwacher Hitze noch einmal erwärmen, aber nicht mehr zum Kochen bringen.

5
BASILIKUM HACKEN

Basilikumblätter fein hacken.

6
ANRICHTEN

Tomaten-Paprika-Suppe auf Schüsseln verteilen, mit Hartkäse und Basilikum bestreuen und zusammen mit überbackenem Käse-Ciabatta genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3075

kJ

Energie (kJ)

735

kcal

Energie (kcal)

35

g

Fett

20

g

davon gesättigte Fettsäuren

75

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

28

g

Eiweiß

3

g

Salz

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