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Rote-Beete-Salat mit Ziegenkäse und Bacon
Schnell
Rote-Beete-Salat mit Ziegenkäse und Bacon

getoppt mit Kürbiskernen, Walnüssen und Haselnüssen

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Europäisch

Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in leckerer Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Weizen
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Haselnüsse
Schalenfrüchte
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Sieb
Küchenpapier

Tags

Schnell
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Zutaten
Rote Beete Würfel

Rote Beete Würfel

200 g

Apfel

Apfel

1 Stück

Braune Linsen

Braune Linsen

380 g

Feldsalat

Feldsalat

75 g

Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

4 Stück

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Walnüsse

Walnüsse

10 g

Haselnüsse

Haselnüsse

10 g

Himbeer-Balsamico-Dressing

Himbeer-Balsamico-Dressing

80 ml

Bacon

Bacon

100 g

Focaccia

Focaccia

1 Stück

Öl

Öl

1 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse anbraten

Linsen in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen. Rote-Beete-Würfel auf die Linsen in das Sieb geben und abtropfen lassen. Apfel vierteln, Kerngehäuse entfernen und die Viertel in kleine Stücke schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Apfelstücke, Rote-Beete-Würfel und Linsen darin 2 Min. unter Rühren erhitzen. In eine große Schüssel geben und mit Himbeer-Balsamico-Dressing vermengen.

2
Bacon braten

In derselben Pfanne Bacon ohne weitere Fettzugabe bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. unter gelegentlichem Wenden knusprig anbraten. Inzwischen Kürbiskerne, Walnüsse und Haselnüsse grob hacken. Focaccia in 2 cm breite Scheiben schneiden.

3
Salat fertigstellen

Bacon aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier etwas abfetten lassen. Focacciascheiben in derselben Pfanne ohne weitere Fettzugabe von beiden Seiten 1 – 2 Min. anrösten. Feldsalat unter den Linsensalat mischen und auf Teller verteilen. Ziegenfrischkäsetaler darauflegen. Bacon in Stücke brechen und darauf verteilen. Mit gehackten Nüssen toppen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3659

kJ

Energie (kJ)

875

kcal

Energie (kcal)

53

g

Fett

19

g

davon gesättigte Fettsäuren

62

g

Kohlenhydrate

26

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

32

g

Eiweiß

5

g

Salz

getoppt mit Kürbiskernen, Walnüssen und Haselnüssen

15 Min. 2/3
Schnell
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